آبشار سنگین آباد

روز جمعه ۲۶ بهمن ماه با تعدادی از همنوردان باشگاه قاجر به روستای سنگین آباد رفته از آنجا به آبشار رفتیم.

گزارش تصویری در ادامه مطلب…

همراه همنوردان بالای آبشار

همراه مهدی و مشتاق

بیشتر بخوانید

کوچه باغ برفی

او در کوچه باغ برفی،آهسته می رود
در میان جاده های برفی، نرم نرمک گام بر می دارد
شاید باز یابد گمشده خویش را
براستی تا به کجا می برد این دل، او را؟

گرم نگه داشتن بدن در مناطق پر برف کوهستان

کوه نوردی و کوه پیمایی ورزشی است که شخص را با شرایط آب و هوایی مختلف مواجه می‌کند. ممکن است کوه نورد در فصل تابستان به فاصله یک یا دو روز از درون شهرهای گرم به داخل دره‌ها و قله‌های پوشیده از یخچال‌های طبیعی و محیط‌ های سرد پا بگذارد و یا در زمستان از محیط سرد قابل تحمل به مناطق بسیار سرد و یخبندان برسد و فعالیت خود را نظیر صعود به قله‌ها یا سنگ‌نوردی بر روی دیوارهای سنگی و دیواره‌های یخی آغاز کند.

بنابراین حفظ گرمای بدن و جلوگیری از نفوذ سرما به داخل بدن از اصول حفظ و نگهداری سلامت بدن است. سرمنشأ بسیاری از بیماری‌های کوهستان نظیر ادم‌ریوی، ذات‌الریه، هایپوترمی و … سرما است. در این مقاله انجام بعضی از کارها برای حفظ گرمای بدن و بعضی از کارها برای جلوگیری از نفوذ سرما به داخل بدن در موقعیت‌های مختلف توصیه می‌شود.

بیشتر بخوانید

صعود سراسری به قله کمال (آذربایجان شرقی)

روز جمعه ۱۹ بهمن با تعدادی از همنوردان از ۱۴ استان کشور به قله ۳۷۷۰ متری کمال بلندترین قله سهند در آذربایجان شرقی صعود نمودیم.

گزارش تصویری این برنامه…..

قله کمال(قوش گلی)

بیشتر بخوانید

پیری….

صعود به ارتفاعات درازنو در استان گلستان

گزارش جامانده از شش ماهه اول…

روز سه شنبه ۶ شهریورماه ساعت ۱۷ با اتوبوس سنندج-گرگان همراه الهه راهی گرگان جهت صعود سراسری دارازنو در شهرستان کردکوی شدیم.

روز چهارشنبه ۷ شهریور ساعت ۹ صبح به ترمینال گرگان رسیدیم همنوردمان خانم نریمان هم از تهران به جمع ما پیوست.

از همان جا منزل یکی از فامیل های ساکن گرگان رفتیم….

گزارش برنامه در ادامه مطلب…

ارتفاع درازنو

بیشتر بخوانید

صفت دنیا…

صعود به قله کولاوا

گزارش جامانده از شش ماهه اول

روز جمعه ۲۶ مرداد ماه همراه تعدادی از همنوردان به قله کولاوا در جنوب قروه صعود کردیم.

گزارش تصویری در ادامه ….

قله کولاوا

همراه مشتاق با دورنمایی قلل بدر و پریشان

بیشتر بخوانید

آبشار یخی سنگین آباد

آبشار سنگین آباد در روستایی سنگین آباد قرار دارد این روستا در ۸ کیلومتری قروه می باشد.

مسیر آبشار تا روستا حدود ۴۰ دقیقه است.

جمعه گذشته ۵ بهمن و دیروز ۱۱ بهمن با تعدادی از همنوردان جهت بازدید آن رفتیم.

هفته گذشته دیواره عموی بیشتر یخزده بود اما وقتی دیروز رفتیم یخ آن خیلی کم شده بود و علتش بارش های باران هفته گذشته بود.

گزارش تصویری این دو برنامه…

هفته گذشته ۵ بهمن همراه مهدی و مشتاق در کنار درخت یخزده

دیروز ۱۲ بهمن مشتاق در کنار درخت یخزده

بیشتر بخوانید

مفهوم زندگی …..