آیا از فواید بسیار زیاد آب اطلاعی دارید؟ آب دارای چه فوایدی می باشد؟ اکسیژن از طریق خون به عضلات منتقل می شود. در صورت نرسیدن اکسیژن به خون، عضلات اسیدلاکتیک ترشح می کنند که گرفتگی عضلانی به وجود می آورد. آب کافی یعنی تامین اکسیژن خون. مصرف منظم آب به مغز کمک می کند […]
این پست مربوط به خرداد ۱۳۹۱ از آرشیو وبلاگ کومالیا می باشد کوه کولاوا با ارتفاع ۲۴۰۰ متر در جنوب غربی قروه قرار دارد. بنابرگفته قدمای این شهر، سه غار در این کوه وجود دارد که تا کنون یکی از غارها بوسیله دو کوهنورد آقایان طیب صالحی و داریوش الهیاری )در سال ۱۳۵۵ کشف شده […]
این پست مربوط به خرداد ۱۳۹۱ از آرشیو وبلاگ کومالیا می باشد نام غار:حسن خان (HASN KHAN) جنس دهانه غار:آهک (ترورتن) مختصات جغرافیایی: N 35.453773 E47.674441 ارتفاع دهانه غار:۱۸۵۶ متر غار حسن خان ( پیریوسف) در ۳۰ کیلومتری قروه کردستان و در روستاهای حسن خان واقع شده است این غار برای اولین بار سال ۱۳۶۲ […]
دشت هایی چه فراخ، کوه هایی چه بلند در گلستانه چه بوی علفی می آمد من در این آبادی، پی چیزی می گشتم پی خوابی شاید، پی نوری، ریگی، لبخندی من چه سبزم امروز و چه اندازه تنم هوشیار است نکند اندوهی، سر رسد از پس کوه، زندگی خالی نیست مهربانی هست، سیب هست، ایمان […]
حالتی که دراثرافزایش ارتفاع و فعالیت شدید بدنی در شخص بوجود می آید کوه گرفتگی یاارتفاع زدگی یا altitude sikness نامیده می شود. مهمترین علائم کوه گرفتگی عبارتند از: 1– از دست دادن اشتها۲ -افزایش غیر طبیعی ضربان قلب و دم و بازدم ۳ – تنگی نفس۴ -اختلال در سیستم گوارشی ۵- سردرد شدید ۶- […]
این پست مربوط به تیر ماه ۱۳۹۱ از آرشیو وبلاگ کومالیا می باشد مدتها بود که قصد صعود به قلل دنا را داشتم. بنابر این تصمیم، اردیبهشت ماه بود با همنوردانی که در اردکان شیراز داشتم تماس گرفته و گفتم اگر برنامه دنا داشتید، خبرم کنید. آنها نیز بیان داشتند که امسال برف زیاد است […]
این پست مربوط به تیر ماه 1391 از آرشیو وبلاگ کومالیا می باشد کو ه بیستون با دیواره های زیبایش همیشه برایم نماد استواری بود. سالهای گذشته(گزارشش را در ادامه مطلب خواهم نوشت) در سه نوبت دو مسیر(قاجر و سرشکن) را تا حدودی رفته اما هیچگاه قله اصلی آن را صعود نکرده بودم تا اینکه […]
بهترین روش برای پیشگیری از بروز سکته‌های قلبی و مغزی ورزش است. علم پزشکی مدرن در تحقیقات جدید ثابت کرده است که با انجام فعالیت‌های ورزشی منظم و مداوم همراه با رژیم غذایی مناسب می‌توان از بسته شدن رگ‌های قلبی و مغزی جلوگیری کرد و از بروز سکته‌های حاد قلبی و مغزی که نتیجه‌اش مرگ […]
گنجشکی با عجله و تمام توان به آتش نزدیک می شد و برمی گشت ! پرسیدند : چه می کنی ؟ پاسخ داد : در این نزدیکی چشمه آبی هست و من مرتب نوک خود را پر از آب می کنم و آن را روی آتش می ریزم … گفتند : حجم آتش در مقایسه […]
