من اینجا بس دلم تنگ است…

من اینجا بس دلم تنگ است و هر سازی که میبینم بد آهنگ است بیا ره توشه برداریم قدم در راه بی برگشت بگذاریم ببینیم آسمان هر کجا آیا همین رنگ است  بسان رهنوردانی که در افسانه ها گویند گرفته کوله بار زاد ره بر دوش فشرده چوبدست خیزران در مشت گهی پرگوی و گه […]

بیشتر بخوانید  

مربی کیست؟

براستی مربی کیست و یک کوه نورد چگونه به درجه ی “مربیگری” می رسد؟ آیا معیار مربیگری، تکه کاغذی است که پس از حضور در یک دوره ی چند روزه به کارآموز می دهند؟ اگر این گونه است نه تنها مربی کم نداریم بلکه دچار تورّم مربی هستیم. پس چرا هیچ پاسخی برای خیل کوه […]

بیشتر بخوانید  

تحقق رویای سنگنوردی بر روی دیواره زرده سنگر

این پست مربوط به مرداد ماه ۱۳۹۱ از آرشیو وبلاگ کومالیا می باشد از زمانی که با کوه و کوهنوردی آشنا شدم، همیشه کوههای صخره ای را بیشتر دوست داشتم و تسخیر آنها آرزویم بود.در واقع شروع کوهنوردیم همیشه توام با عشق و علاقه اما بدون آموزش صحیح بود. شاید بزرگترین دلیلش هم نبودن امکانات […]

بیشتر بخوانید  

اولین تجربه یومار همراه اسراء

این پست مربوط به شهریور ماه  1391 از آرشیو وبلاگ کومالیا می باشد اسراء دختر ۹ ساله ای است که تحت مربیگری پدرش تمرین سنگنوردی می کند و نسبت به سن خود پیشرفت بسیار خوبی دارد. او مدتی است که با پدرش تمرین یومار نیز انجام می دهد.  خیلی دلم می خواست یومار را یاد […]

بیشتر بخوانید  

ماجراهای خاطره انگیز کول جنون

شاید بارها و بارها مقالاتی در توصیف و معانی پیشکسوتان نوشته و خوانده باشیم و لفظا همه را هم تایید کنیم اما  صعود به قله کول جنون از پیشکسوت معانی دیگری در ذهنم ایجاد نمود که به عینه آن را با تمامی وجود لمس نمودم. ۲۰ خرداد سال ۱۳۸۹ بود که با ۱۴ نفر از […]

بیشتر بخوانید  

شکسته دهر

«باغبانی بنفشـه می‌ انبود  گفتش ای گوژپشت جامه‌کبود  چه رسیده است از زمانه تورا  پیر ناگشته درشکستی زود گفت پیران شکسته دهرند در جوانی شکسته باید بود»  

بیشتر بخوانید  

بی تحرکی و بروز بیماری های قلبی

 بی تحرکی از عوامل خطرناک و اصلی بروز بیماری قلبی است و افرادی که ورزش نمی کنند باید به این موضوع توجه کنند.  بیماری های قلبی و عروقی از شایع ترین امراض در بین مردم است و برخی اوقات نیز ممکن است این بیماری سبب مرگ اشخاص شود پس افرادی که ورزش نمی کنند توجه […]

بیشتر بخوانید  

صعود به قله پریشان از مسیر تیغه شرقی

 این پست مربوط به مرداد ماه ۱۳۹۱ از آرشیو وبلاگ کومالیا می باشد قله پریشان که در جنوب قروه واقع شده، صخره ای می باشد اما چندین مسیر پاکوب برای رسیدن به قله دارد.   سنگنوردان گروه قاجر قروه تا کنون ۴ مسیر را بر روی دیواره پریشان گشایش نموده اند.    مسیر  طول سوم […]

بیشتر بخوانید  

صعود علم کوه از گرده آلمانها

این پست مربوط به شهریور ۱۳۹۱ از آرشیو وبلاگ کومالیا می باشد کوهنوردی از معدود ورزشهایی است که با همه سختی هایش حس سیری ناپذیری نسبت به ناشناخته ها را در انسان تقویت می کند. در تاریخ ۲۹ مرداد ۱۳۹۱ همراه ۴  نفر از اعضای هیئت و گروه قاجر طبق برنامه زمانبندی شده شش ماهه اول از […]

بیشتر بخوانید