صعود به قله کولاوا

گزارش جامانده از شش ماهه اول مورخه ۱۶ شهریور ماه همراه تعدای از همنوردان باشگاه به قله کولاوا در جنوب قروه صعود کردیم. گزارش تصویری در ادامه مطلب.. همراه مهدی و مشتاق

بیشتر بخوانید  

آسم و ورزش کوهنوردی

آسم انسداد متغیر و برگشت پذیر راه های هوایی است که با التهاب و افزایش واکنش راه های هوایی در مقابل محرک ها همراه می شود. یکی از چهره های بالینی این بیماری، آسم ایجاد شده به دنبال فعالیت فیزیکی و ورزش و از جمله ورزش کوهنوردی می باشد. در ورزش کوهنوردی شرایط محیطی همچون […]

بیشتر بخوانید  

آبشار سنگین آباد

روز جمعه ۲۶ بهمن ماه با تعدادی از همنوردان باشگاه قاجر به روستای سنگین آباد رفته از آنجا به آبشار رفتیم. گزارش تصویری در ادامه مطلب… همراه همنوردان بالای آبشار همراه مهدی و مشتاق

بیشتر بخوانید  

کوچه باغ برفی

او در کوچه باغ برفی،آهسته می رود در میان جاده های برفی، نرم نرمک گام بر می دارد شاید باز یابد گمشده خویش را براستی تا به کجا می برد این دل، او را؟

بیشتر بخوانید  

گرم نگه داشتن بدن در مناطق پر برف کوهستان

کوه نوردی و کوه پیمایی ورزشی است که شخص را با شرایط آب و هوایی مختلف مواجه می‌کند. ممکن است کوه نورد در فصل تابستان به فاصله یک یا دو روز از درون شهرهای گرم به داخل دره‌ها و قله‌های پوشیده از یخچال‌های طبیعی و محیط‌ های سرد پا بگذارد و یا در زمستان از […]

بیشتر بخوانید  

صعود سراسری به قله کمال (آذربایجان شرقی)

روز جمعه ۱۹ بهمن با تعدادی از همنوردان از ۱۴ استان کشور به قله ۳۷۷۰ متری کمال بلندترین قله سهند در آذربایجان شرقی صعود نمودیم. گزارش تصویری این برنامه….. قله کمال(قوش گلی)

بیشتر بخوانید  

صعود به ارتفاعات درازنو در استان گلستان

گزارش جامانده از شش ماهه اول… روز سه شنبه ۶ شهریورماه ساعت ۱۷ با اتوبوس سنندج-گرگان همراه الهه راهی گرگان جهت صعود سراسری دارازنو در شهرستان کردکوی شدیم. روز چهارشنبه ۷ شهریور ساعت ۹ صبح به ترمینال گرگان رسیدیم همنوردمان خانم نریمان هم از تهران به جمع ما پیوست. از همان جا منزل یکی از […]

بیشتر بخوانید