تاریخچه شب یلدا…

شب یلدا و جشن هایی که در این شب برگزار می شود، یک سنت باستانی است از زمانهای گذشته تا به امروز در میان ایرانیان مرسوم بوده است. این شب به زمان بین غروب آفتاب از ۳۰ آذر (آخرین روز پاییز) تا طلوع آفتاب در اول ماه دی (نخستین روز زمستان) اطلاق می شود. ایرانیان […]

بیشتر بخوانید  

گرامی باد ۱۱ دسامبر روزجهانی کوهستان

نماد روز جهانی کوهستان نماد روز جهانی کوهستان نماد روز جهانی کوهستان شامل سه مثلث متساوی الاضلاع بر روی یک خط افقی است. مثلث سمت چپ یک الماس آبی رنگ در بالا دارد و نشان از یخ و برف در قله کوه و لزوم توجه به گرمایش زمین و حفظ برفهای کوهستان دارد. مثلث میانه […]

بیشتر بخوانید  

پاییز

«غمگین چو پائیزم ، از من بگذر شعری غم انگیزم ، از من بگذر سر تا به پا عشقم ، دردم ، سوزم بگذشته در آتش همچون روزم بگذار ای بی خبر بسوزم چون شمعی تا سحر بسوزم دیگر ای مه به حال خسته بگذارم بگذر و با دل شکسته بگذارم بگذر از من تا […]

بیشتر بخوانید  

ترکیبات یک نوشیدنی ورزشی

آب: بدون شک مهم‌ترین جزء و بالاترین درصد را در یک نوشیدنی ورزشی دارا می‌باشد. در واقع آب علاوه بر بازسازی ذخایر آب از دست رفته، بستری مناسب را جهت افزودن سایر ترکیبات، نظیر کربوهیدرات و املاح مهیا می‌نماید. لیکن نباید فراموش کرد که آب به کار رفته در نوشیدنی ورزشی می‌بایست، از نظر املاح […]

بیشتر بخوانید  

مقدم پاییز مبارک باد…

باز پاییز است اندکی از مهر پیداست حتی در این دوران بی مهری باز پاییز زیباست…

بیشتر بخوانید  

از کوهنوردی تا راهبری

سرپرستی یک مسئولیت بزرگ است ولی می‌تواند پاداش‌های بزرگی نیز داشته باشد. این امر به یک کوهنورد باتجربه فرصت می‌دهد که آموخته‌های چندین ساله‌ی خود را به دیگران منتقل سازد: چگونه با آهنگ معین حرکت کنند، چطور مسیر را بخوانند، راه را انتخاب نمایند و چگونه با انواع مشکلات رو در رو شوند. سرپرست می‌تواند […]

بیشتر بخوانید  

گرامی باد یاد و خاطره سامان نعمتی

سامان نعمتی عضو باشگاه قاجر قروه ۲۷ تیر ماه ۱۳۸۷ در ارتفاعات نانگاپاربات برای همیشه جاودانه شد. یادش گرامی باد….

بیشتر بخوانید