کودکی…

محدودیت و نهایت در انسان

اینکه فکر کنیم انسان موجود نامحدودی است بسی اشتباه کرده ایم و این تفکر در کوهنوردی و در بسیاری موارد باعث بروز فاجعه و حوادث هولناکی شده است پس باید محدودیت های خود را خوب بشناسیم. انسان هم مانند دیگر موجودات زنده روی زمین، دارای محدودیت هایی برای زندگی کردن است. برخلاف بسیاری از موجودات، شرایط زندگی انسان بسیار محدود است و نمی توان در بسیاری از شرایط، جان سالم به دربرد. آنچه در ادامه می بینید، بخشی از محدودیت هایی است که بدن انسان را احاطه کرده است.
موارد بیشتر را در ادامه مطلب بخوانید…

بیشتر بخوانید

Meta avatar لیلا صالحی آرشیو، آموزشی   ۳ اردیبهشت ۱۳۹۸

قوی سپید

«تو پنداری همان قوی سپیدی
که در دریای روحم آرمیدی
برآنی تا به دریا بازگردی
نمیدانی که با دریا چه کردی»

صعود به قله کولاوا

امروز ۲۳ فروردین ماه با تعدادی از همنوردان در هوایی کاملا بهاری به قله کولاوا از مسیر سبز صعود نمودیم.

گزارش تصویری این برنامه…

همراه همنوردان در مسیر قله

همراه مهدی

بیشتر بخوانید

مراقب از پوست در بهار

افکارنیوز:یکی از مهم‌ترین نقش‌های پوست این است که مانند یک سد دفاعی، مانع ورود میکروب‌ها، ویروس‌ها، قارچ‌ها و سموم به درون بدن شده و نیز مانع دفع آب بدن به خارج شود که این امر در لطافت پوست نقش مهمی دارد.
یکی از مهم‌ترین عواملی که باعث پیری پوست می‌شود، تشعشعات مضر موجود در نور خورشید است که در فصل بهار به وفور وجود دارد. خنک بودن هوا در این فصل، باعث می‌شود که افراد مدت زمان بیشتری را نسبت به فصل‌های گرم سال در معرض مستقیم تابش نور خورشید قرار بگیرند. نسیم ملایم بهار و شکوفه‌های زیبای بهاری و زنده شدن طبیعت، شخص را تشویق به گردش در طبیعت زیبا می‌کند در حالی که از تاثیرات نامطلوب نور خورشید بی‌خبر است. در طیف نور خورشید، بخشی که به زمین روشنی می‌بخشد قابل رؤیت و بخشی مانند اشعه ماورای بنفش غیرقابل دیدن است.
توصیه این است که از نسیم بهاری، گل‌های زیبا و طبیعت زیبا با رعایت نکات ایمنی لذت ببرید، در درجه اول از کلاه‌های لبه دار و لباس‌های پوشیده ریز بافت و در درجه دوم از کرم‌ها و لوسیون‌های ضدآفتاب، آن هم به مقدار مناسب، استفاده کنید. یک ضدآفتاب‌ایده آل، باید بتواند کاملا مانع آسیب رساندن اشعه ماورای بنفش نور خورشید به پوست شود اما هیچ ضدآفتابی وجود ندارد که بتواند به طور کامل این کار را انجام دهد.

Meta avatar لیلا صالحی آرشیو، آموزشی   ۲۲ فروردین ۱۳۹۸

صعود به قله کولاوا

گزارش جا مانده از شش ماهه دوم ۱۳۹۷…

روز جمعه ۲۰ مهرماه همراه تعدادی از همنوردان به قله کولاوا در جنوب قروه صعود کردیم.

گزارش تصویری این برنامه….

 

همراه همنوردان در زیر قله کولاوا

همراه مهدی

بیشتر بخوانید

موج تغییر…

صعود به «قره یالکه»

روز جمعه ۱۶ فروردین ماه با چند تن از همنوردان به «قره یالکه» در جنوب قروه صعود کردیم.

گزارش تصویری برنامه در ادامه مطلب..

همراه مهدی و مشتاق

دورنمای قله کولاوا از قره یالکه

بیشتر بخوانید

هشدار جدی به کوهنوردان استان کردستان

هشدار جدی به کوهنوردان استان کردستان بخصوص شهرستان قروه و سایر کوهنوردان عازم به این منطقه
به اطلاع کلیه کوهنوردان گرامی می رسانیم: طی بازدیدهایی که از ارتفاعات بدر، پریشان، قلوز و دروازه بعمل آمده به علت بارش سنگین برف در ارتفاعات ذکر شده و همچنین باد شدید روزهای گذشته، نقابهای عظیمی بر روی دره ها و مسیر های صعود تشکیل شده که در اثر گرم شدن ریزش نموه و باعث بهمن های بزرگی خواهد شد.
لذا از کوهنوردان عزیز درخواست می شود تا پایدار شدن و ایمن شدن مسیرها از صعود به این ارتفاعات جدا خودداری فرمایید.

هیئت کوهنوردی و صعودهای ورزشی قروه

 

سفر خاطره انگیز به شیراز و بازدید از پیست اسکی پولاد کف و آبشار مارگون

رور دوشنبه ۵ فروردین همراه مهدی و مشتاق به قصد رفتن به شیراز ساعت ۱۱:۳۰ از قروه با سواری بسمت همدان حرکت کردیم. هوا بشدت برفی و بارانی بود.

ساعت حدود ۱۳ به ترمینال همدان رسیدیم. از قبل بلیط شیراز را گرفته بودیم.

قرار بود اتوبوس یاعت ۱۴:۳۰ حرکت کند اما خبر رسید که در شیراز سیل آمده است و تصاویر سیل دروازه قرآن پی در پی می رسید.

گزارش تصویری این سفر را در ادامه مطلب ببینید…

عکس خانوادگی در پیست اسکی پولاد کف(سپیدان)

همراه پسرم میثاق و عروسم مهشید در آبشار مارگون

بیشتر بخوانید