ایستگاه تامل

سنگنوردی در دیواره زرده سنگر

روز جمعه ۲۵ تیرماه با ۲۲ تن از همنوردان باشگاه قاجر تمرین سنگنوردی در دیواره زرده سنگر داشتیم.

زرده سنگر در انتهای روستای سنگین آباد واقع شده است.

روستای سنگین آباد در ۸ کیلومتری جنوب قروه قرار دارد.

گزارش تصویری در ادامه مطلب…

 دیواره زرده سنگر

همراه مشتاق با دورنمای دیواره زرده سنگر

بیشتر بخوانید

ماجرای گنجشک و آتش

گنجشکی با عجله و تمام توان به آتش نزدیک می شد
و برمی گشت !
پرسیدند :
چه می کنی ؟
پاسخ داد :
در این نزدیکی چشمه آبی هست و من مرتب نوک خود را پر از آب می کنم و آن را روی آتش می ریزم …
گفتند :
حجم آتش در مقایسه با آبی که تو می آوری بسیار زیاد است
و این آب فایده ای ندارد
گفت :
شاید نتوانم آتش را خاموش کنم ،
اما آن هنگام که خداوند می پرسد :
زمانی که دوستت در آتش می سوخت تو چه کردی ؟
پاسخ میدم :
هر آنچه از من بر می آمد !!

صعود به ارتفاعات پریشان

روز جمعه ۱۸ تیرماه همراه ۷ تن از همنوردان به پناهگاه پریشان رفتیم.

گزارش تصویری برنامه در ادامه مطلب..

همراه همنوردان: ساجده-زهره – فاطمه- سارا و مشتاق در پناهگاه

همراه مشتاق با دورنمای قله

گزارش برنامه…

بیشتر بخوانید

آسیب دیدگی های ناشی از دویدن بر روی پاکوب

دویدن بر روی پاکوب (trail running) نه تنها فضایی زیبا و طبیعی را پیش روی دوندگان و آنانی که دو آرام انجام می دهند قرار می دهد بلکه جایگزینی عالی برای دویدن بر روی تردمیل، در خیابان و پیاده روها هم هست. دویدن بر روی خاک ضربه کمتری هم بر بدن وارد می کند، که این امر می تواند منجر به آسیب دیدگی های کمتری شود. معهذا، اگر چه دویدن بر روی پاکوب ممکن است آسیب دیدگی ها را کمتر کند؛ تمام خطرات احتمالی آسیب دیدگی ها را از بین نمی برد. در ادامه متخصصان پزشکی ورزشی همکاران ارتوپد زانسویل اوهایو ( ایالات متحده) به پنج مورد از شایع ترین آسیب دیگی های دویدن بر روی پاکوب اشاره می کنند.
موارد آسیب دیدگی را در ادامه مطلب بخوانید…

بیشتر بخوانید

صعود به قله آق داغ

روز جمعه ۱۱ تیر ماه همراه ۱۴ تن از همنوردان به قله آق داغ در جنوب قروه صعود کردیم.

گزارش تصویری در ادامه مطلب…

قله داغ

همراه مهدی با دورنمای قله آق داغ

بیشتر بخوانید

یاد سامان نعمتی گرامی باد

سیزده سال پیش در۲۷ تیر ماه سال ۱۳۸۷  زنده یاد سامان نعمتی عضو باشگاه قاجر قروه برای همیشه در ارتفاعات نانگاپاربات جاودانه شد.

ایستگاه تامل

صعود به کانی شاه پسند و ارتفاعات بدر

روزجمعه ۲۱ خرداد با ۱۳ تن از همنوردان باشگاه قاجر در یک برنامه گلگشتی صعودی به ارتفاعات بدر و کانی شاه پسند در جنوب قروه داشتیم.

در این برنامه ۱۰تن از همنوردان نیز به پناهگاه آمدند.

گزارش تصویری برنامه در ادامه مطلب…

 

همراه مهدی و مشتاق

بیشتر بخوانید

پرواز..

«پرواز را به خاطر بسپار؛ پرنده مردنی است»