شکسته دهر

«باغبانی بنفشـه می‌ انبود
 گفتش ای گوژپشت جامه‌کبود
 چه رسیده است از زمانه تورا
 پیر ناگشته درشکستی زود
گفت پیران شکسته دهرند
در جوانی شکسته باید بود»
 

بی تحرکی و بروز بیماری های قلبی

 بی تحرکی از عوامل خطرناک و اصلی بروز بیماری قلبی است و افرادی که ورزش نمی کنند باید به این موضوع توجه کنند.
 بیماری های قلبی و عروقی از شایع ترین امراض در بین مردم است و برخی اوقات نیز ممکن است این بیماری سبب مرگ اشخاص شود پس افرادی که ورزش نمی کنند توجه کنند که بی تحرکی از عوامل اصلی و خطرناک بروز بیماری قلبی است.
در عوض انجام ورزش و کوهنوردی به بهبود سلامت قلب کمک می کند و می تواند برخی از عوامل خطرناک بروز بیماری قلبی را کاهش دهد.
در هنگام ورزش کوهنوردی قلب مانند تمام ماهیچه ها قوی تر و بزرگتر می شود و با هر ضربه خون بیشتری را می تواند به بدن پمپاژ کند و سطح حداکثر خود را در صورت نیاز با فشار کمتری حفظ کند.
سرعت ضربان قلب در حال استراحت افرادی که ورزش می کنند آهسته است چون تلاش کمتری برای پمپ کردن خون لازم است.
فردی که اغلب اوقات و با شدت ورزش می کند کمترین احتمال دچار شدن به بیماری قلبی را دارد و مطالعات نشان می دهد که ورزش های سبک تا معتدل حتی در افراد مبتلا به بیماری قلبی نیز مفید هستند و تنها فرد مبتلا به این بیماری یا در معرض عوامل خطرزای قلبی باید قبل از شروع یک برنامه ورزشی نظر پزشک خود را جویا شود.
 قلب اندام عضلانی بزرگی است که خون را به سراسر بدن پمپ می کند و دریچه های داخل قلب باز و بسته می شوند این کار میزان خون ورودی یا خروجی از قلب را کنترل می کند.
 ورزش و کوهنوردی دارای تاثیراتی است که برای قلب و جریان خون مفید است، کوهنوردی نیز از رشته های ورزشی و پاک در بین علاقمندان این حوزه است و انجام آن مانند سایر ورزش ها تاثیرات خوبی دارد این فواید شامل بهبود سطوح کلسترول و چربی، کاهش تورم در شریان ها کمک به برنامه های کاهش وزن کمک به انعطاف پذیری و بازماندن رگ های خونی است و مطالعات نشان می دهند که فعالیت بدنی و اجتناب از مصرف غذاهای چرب موفق ترین روش های رسیدن به سطوح سلامت قلب و حفظ تناسب اندام و وزن است.
 افرادی که سبک زندگی فعالی را دنبال می کنند ۴۵ درصد خطر توسعه بیماری قلبی کمتری را نسبت به افراد بی تحرک دارند و کارشناسان در تلاش بوده اند تا مشخص کنند چه میزان ورزش برای ایجاد فواید قلب لازم است.
تغییرات مفید در سطوح کلسترول و چربی شامل سطوح LDL پایین تر (کلسترول بد) حتی زمانی هم که افراد اندکی ورزش باشد تا معتدل یا شدید نظیر ۱۲ مایل در هفته پیاده روی یا دوی آرام انجام داده اند رخ می دهد.
 برخی مطالعات حاکی از آن است که برای بیشترین محافظت از قلب، نه طول مدت یک جلسه ورزش منفرد بلکه میزان کل هفتگی انرژی مصرف شده اهمیت دارد و تمرین مقاوتی با وزنه را هم با محافظت از قلب مرتبط دانسته اند.
توجه داشته باشید اگر مبتلا به بیماری قلبی هستید یا عوامل خطرساز بیماری قلبی دارید قبل از شروع تمرین مقاوتی حتما با پزشک تان مشورت کنید. بیماران مبتلا به نارسایی قلبی به طور سنتی از انجام ورزش منع شده اند.
این در حالی است که امروزه نشان داده شده که انجام ورزش تحت نظارت پزشکی برای بیماران منتخب دارای نارسایی قلبی با ثبات مفید است و تمرین مقاومتی تدریجی ممکن است به طور خاص برای بیماران مبتلا مفید باشد زیرا که عضلات را که در اختلال تضعیف می شوند، تقویت می کند و حتی تنها انجام روزانه ورزش های فشار می تواند جریان خون را در درون شریان ها بهبود دهد.
به هرحال کارشناسان هشدار می دهند که ورزش برای تمام بیماران مبتلا به نارسایی قلبی مناسب نیست.
 هر فرد دچار حمله قلبی یا دارای عوامل خطرزای توسعه بیماری قلبی باید قبل از شروع یک برنامه ورزشی با پزشک مشورت کند، این بیماران می توانند تقریبا همیشه تا زمانی که قبل از آن مورد ارزیابی قرار گیرند به انجام ورزش بپردازند و برخی نیاز خواهند داشت ورزش خود را تحت نظر پزشک انجام دهند.
با وجود اینکه اغلب برای یک پزشک دشوار است که مشکلات سلامتی را که ممکن است در نتیجه یک برنامه ورزشی روی دهد، پیش بینی کند افراد در معرض خطر باید از هر نوع علائم هشدار دهنده مشکلات مضر در حین ورزش آگاه باشند.
 برخی از کارشناسان معتقدند، افراد بالای ۴۰ سال چه در معرض خطر بیماری قلبی باشند یا نباشند، قبل از شروع یا تشدید یک برنامه ورزشی باید آزمایش جسمانی کاملی را انجام دهند.
 انجام تست استرس به تشخیص خطر بروز مشکل قلبی ناشی از ورزش کمک می کند. افراد دارای مشکل قلبی با سابقه بیماری قلبی باید قبل از آغاز برنامه ورزشی تست استرس را انجام دهند.
افرادی که بیماری دیابت کنترل نشده، حملات قلبی کنترل نشده، فشار خون بالای کنترل نشده، حمله قلبی در ظرف شش ماه قبل، نارسایی قلبی و آنژین بی ثبات، بیماری دریچه آئورت قابل توجه یا آنوریسم (آتساع رگ) آئورتی دارند باید از انجام ورزش شدید اجتناب کنند، یا آن را با نظارت دقیق آغاز کنند.
 افرادی که دارای فشار خون متوسط تا شدید هستند، قبل از اینکه برنامه ورزشی شدیدی را آغاز کنند، فشارشان را باید به سطوح پایین تر آورند.
 مرگ های ناگهانی که برای افراد جوان توسط انجام ورزش اتفاق می افتد نادر، اما موجب نگرانی زیادی است در مواردی قبل از آنکه بیهوشی رخ می دهد، علت آن افت ناگهانی و شدید در فشار خون است و باید متذکر شد که بیهوش شدن در ورزشکاران نسبتا شایع است و تنها در افراد مبتلا به بیماری قلبی خطرناک است.
ممکن است به خصوص برای افراد یا عوامل خطرزای بیماری قلبی و در بزرگسالان پرخطر باشد؛ زیرا که این فعالیت ها بر قلب فشار می آورند و برای دوره ای کوتاه فشار خون را بالا می برند و ممکن است اسپاسم هایی را در شریان هایی که به طرف قلب می روند، ایجاد کند.
برخی معاملات حاکی از آن است که ورزش های رقابتی که فعالیت شدیدتر را با هیجانات تهاجمی همراه می کنند، با احتمال بیشتری نسبت به دیگر شکل های ورزشی سبب آغاز حمله قلبی می شوند.
 باید متذکر شد طبق یک تحقیق حداقل ۴۰ درصد مردان جوان که به ناگهانی در طی یک فعالیت می میرند، قبلا علایم هشداردهنده بیماری را تجربه کرده اند، ولی نادیده گرفته اند.
علاوه بر اجتناب از فعالیت های مخاطره آمیز، بهترین تاکتیک پیشگیرانه به طور ساده گوش کردن به بدن و درخواست کمک پزشکی با بروز اولین نشانه علائم در طی ورزش یا پس از آن است.
علائم اولیه حمله قلبی شامل تنگی نفس، درد قفسه سینه و ضربان قلب نامنظم است و افرادی که این نشانه ها را در بدن خود احساس می کنند، حتما آن را جدی بگیرند.
منبع:باشگاه خبرنگاران جوان 
 

فرهنگ بهتر ایت یا گهر

صعود به قله پریشان از مسیر تیغه شرقی

 این پست مربوط به مرداد ماه ۱۳۹۱ از آرشیو وبلاگ کومالیا می باشد
قله پریشان که در جنوب قروه واقع شده، صخره ای می باشد اما چندین مسیر پاکوب برای رسیدن به قله دارد.  
سنگنوردان گروه قاجر قروه تا کنون ۴ مسیر را بر روی دیواره پریشان گشایش نموده اند.
   مسیر  طول سوم
برای اولین بار روز پنجشنبه با مهدی و چند تن از دوستان تصمیم گرفتیم که از تیغه شرقی به قله صعود کنیم.
این صعود خیلی برایم هیجان انگیز بود چون هربار که از کنار این دیواره می گذشتم محو تماشای آن همه عظمت می شدم و با خود می گفتم: ای کاش روزی از طریق مسیر دیواره به قله بروم و بالاخره این آرزویم هم برآورده شد وانگیزه ای شد تا تلاش کنم بقیه مسیرها را هم انشاالله در آینده صعود کنم.

قله ۳۱۵۰ متری پریشان و دورنمایی از قله بدر

قله پریشان با همنوردان

دامنه پریشان با مهدی

 

صعود علم کوه از گرده آلمانها

این پست مربوط به شهریور ۱۳۹۱ از آرشیو وبلاگ کومالیا می باشد

کوهنوردی از معدود ورزشهایی است که با همه سختی هایش حس سیری ناپذیری نسبت به ناشناخته ها را در انسان تقویت می کند.

در تاریخ ۲۹ مرداد ۱۳۹۱ همراه ۴  نفر از اعضای هیئت و گروه قاجر طبق برنامه زمانبندی شده شش ماهه اول از مسیر گرده آلمانها به قله علم کوه صعود کردیم. 

گزارش تصویری برنامه در ادامه مطلب ….

قله علم کوه

علم چال محل کمپ

سال گذشته تیرماه ۱۳۹۰ به مناسبت سومین سالروز زنده یاد سامان نعمتی که در ارتفاعات نانگاپاربات جاودانه شد، صعودی با گروه قاجر قروه به قله علم کوه از مسیر حصارچال داشتیم.(گزارش کامل آن در سایت گروه کوهنوردی قاجر قروه تاریخ ۲۷تیرماه ۱۳۹۰ موجود می باشد)

قله علم کوه همراه همنوردان گروه قاجر تیر ماه ۱۳۹۰

قله علم کوه همراه همنوردان گروه قاجر ۱۳۹۱

در طول مسیر محو آن همه طبیعت زیبا و ارتفاعات سرسخت منطقه علم کوه شدم  و خاطرات بسیار خوبی از آن صعود داشتم و مشتاق بودم باز بتوانم از جبهه های دیگر صعودی به قله داشته باشم تا اینکه به قول معروف یک بار دیگر علم کوه ما را طلبید و قرار شد از طریق گرده آلمانها به قله صعود کنیم.

همراه همنوردان در نزدیکی سنگ سماور در هوایی برفی

مسیر سیاه سنگها

این برنامه بسیار برایم هیجان انگیز بود چون تا به امروز چنین صعودی با ابزار فنی به قله نداشتم ( البته هفته گذشته از طریق دیواره تیغه شرقی به قله پریشان رفته بودم که در برابر گرده آلمانها بسیار محدود و کوتاه بودو گزارشش در همین وبلاگ موجود می باشد)

قله علم کوه همراه یاسمن مرداد ۱۳۹۱ 

قله علم کوه همراه یاسمن تیرماه ۱۳۹۰

زمانی که پا بر قله ۴۸۵۰ متری علم کوه گذاشتم با همه خستگی جسمانی، بسیار مسرور بودم چون بار دیگر توانستم بر ضعفهای جسمانیم غلبه کنم و بیش از پیش معتقد شدم انسان موجودی است توانا و قدرتمند. 

قله علم کوه

مهمترین مسئله در این صعود برایم وجود همنوردان صبور و مقاومی بودند که همراهیم می کردند مخصوصا اینکه من و یاسمن  اولین بانوانی بودیم که از طریق گرده به قله صعود می کردیم و هیچ تجربه ای نداشتیم (اگر چه هر دو، سال گذشته از مسیر حصارچال به قله صعود کرده بودیم)

عبور از دهلیزهای یخچالی

بسیار خوشحالم که در طول مسیر توانستم از تجربیات ارزشمند همنوردان پیشکسوتم نهایت بهره را داشته باشم. 

همنوردانی که در این برنامه خوب همراهیم نمودند:

آقایان: شهرام نعمتی- رحمان مرادیانی- داوود مفاخری و خانم یاسمن نعمتی

منطقه حصار چال با مهدی و پسرم(مشتاق)تیرماه ۱۳۹۰


گزارش برنامه علم کوه ۳۱ الی۹۱٫۵٫۲۷

به نام خالق کوههای زیبا

جمعه ۹۱٫۵٫۲۷
 ساعت ۶:۳۰ با یک دستگاه ماشین شخصی به سمت رودبارک حرکت کردیم.
به دلیل شروع تعطیلات جاده چالوس ترافیک بسیار سنگین  و آزار دهنده ای داشت. تحمل ترافیک به مراتب سخت تر از دشواری صعود بود. 
حدود ساعت  23 به  قرارگاه ونداربن رسیدیم که با ماشین سواری هم میتوان تا آنجا رفت.
قرارگاه مجهز به سالن غذاخوری، پارکینگ، حمام، اتاق خواب و سرویس بهداشتی می باشد که برای استفاده از هر کدام از این امکانات باید وجهی پرداخت شود. 
 
شنبه۹۱٫۵٫۲۸ 
از قرارگاه تا گوسفند سرا نیم ساعت پیاده روی دارد و پس از آن راه پاکوب شروع می شود. حدود پانصد متر از سمت چپ دره و با رسیدن به پل چوبی، مسیربه سمت راست منتقل می شود به دلیل جنوبی بودن این دامنه، برای مسیر زمستان مناسب تر است در فصل تابستان به جهت گرمای آفتاب بهتر است صبح زود حرکت آغاز شود. البته با افزایش ارتفاع ،هوا کمی خنک تر می شود.
 
مسیر صعود
در یک سوم کل مسیر یعنی در پای کشتی سنگ، دوسوم مسیر یعنی کنار آبشخور و بالاخره در پناهگاه بزرگ سرچال آب وجود دارد.
در طول مسیر گروه های کوهنوردی زیادی بودند که جای بسی خوشحالی می باشد که ورزش کوهنوردی طرفداران بیشتری پیدا کرده اما در میان مسیر،هرچند اندک اما زباله ریخته شده بود  و در بعضی از مسیرها دو و گاه بیش از چند مسیر پاکوب ایجاد شده بود.
پس از حدود ۹ ساعت کوهپیمایی بسیار آرام به علم چال رسیدیم. دو چادر را در جایی برپا نمودیم که در مسیر برگشت از قله راهمان تا محل کمپ کوتاه تر شود.
 
علم چال محل کمپ
برای تهیه آب می توان از آب ذوب شده یخچالها استفاده نمود البته باید جوشانده و گندزدایی شود. بهتر است قبل از تاریک و سرد شدن هوا اقدام به پر کردن ظرف آب نمود چون ممکن است آب یخ زده و کار برای تهیه آن سخت تر شود.
برای وعده های شام سوپ، نودولیت، املت و خوراک مائده غذای مناسبی می باشد که به نوبت ویا باهم می توان استفاده و میل نمود.
ساعت حدود ۲۲ به امید صعودی موفق به خواب رفتیم.
 
یکشنبه ۹۱٫۵٫۲۹
صبح ساعت ۶:۳۰ به قصد صعود قله از مسیر گرده، به سمت شانه کوه و ابتدای گرده حرکت کردیم. 
 
                                                                 ابتدای مسیر گرده آلمانها
ساعت ۸:۱۵ به ابتدای گرده رسیدیم و ناظر تلاش چند تیم کوچک و بزرگ بر روی مسیر بودیم . این امر باعث کند شدن سرعت صعود و خطر سقوط سنگ بر روی نفرات پایین تر می شود.
 
 
 
امسال برف و یخ بیشتری در درون دهلیز های مسیر، انباشته شده که باید تیم ها برای امنیت بیشتر یک تبر و کرامپون با خود همراه داشته باشند.
مسیر دهلیزها
طنابهای ثابت شده در مسیر کار صعود را راحت تر می نمود.
 
دورنمای سنگ سماور
ساعت ۱۵:۴۵ از گرده خارج شده و به قله ۴۸۵۰ متری علم کوه صعود کردیم و پس از آن از مسیر شاخک و سیاه سنگها به سمت پایین حرکت نمودیم.در جانپناه شاخک استراحتی نموده سپس ساعت ۲۱ به محل چادرها رسیدیم.


جانپناه شاخک

 دوشنبه ۹۱٫۵٫۳۰ 
پس از خداحافظی از کوههای زیبای منطقه که به راستی دل کندن و رفتن را بسیار سخت می نماید، چادرها را جمع کرده و  راهی سرچال شدیم و صبحانه را در پناهگاه سرچال صرف نموده سپس  راهی قرارگاه ونداربن شدیم که  حدود ۵ ساعت طول کشید. زمانی که آنجا رسیدیم ابتدا دوش گرفتیم که این امر لذت صعود را دوچندان نمود. 
 
پناهگاه سرچال
ناهار را نیز در قرارگاه صرف نمودیم و از آنجایکه هرصعودی را فرودی در پیش است با اجرای یک برنامه موفق و در نهایت سلامت راهی قروه شدیم.

تنهایی….

۷ اثر شگفت انگیز آب بر سلامتی

آیا از فواید بسیار زیاد آب اطلاعی دارید؟ آب دارای چه فوایدی می باشد؟
اکسیژن از طریق خون به عضلات منتقل می شود. در صورت نرسیدن اکسیژن به خون، عضلات اسیدلاکتیک ترشح می کنند که گرفتگی عضلانی به وجود می آورد. آب کافی یعنی تامین اکسیژن خون.
 مصرف منظم آب به مغز کمک می کند تا دمای بدن را کنترل کند. برای حفظ رطوبت چشم ها، بینی و دهان، بدن به آب نیاز دارد. آب علاوه بر نرمی مفاصل، از اعضای بدن محافظت می کند.
اثرات شگفت انگیز را در ادامه مطلب بخوانید.. 
۱- افزایش انرژی بدن
شما در بسیاری از مواقع بدون اینکه کاری انجام داده باشید، احساس خستگی می کنید، علت این خستگی ممکن است کمبود آب بدن باشد. آب باعث انتقال اکسیژن و سایر مواد غذایی به سلول های بدن می شود و کمبود آن باعث اختلال در رسیدن این مواد به سلول ها می شود.اگر بدن شما به اندازه ی کافی پر آب باشد، قلب شما نیز مجبور نیست برای رساندن خون به نقاط مختلف بدن، با شدت بیشتری کار کند.
۲-  حفظ تناسب اندام
اگر به دنبال کاهش وزن هستید، بدانید که آب باعث افزایش متابولیسم بدن می شود و باعث می شود احساس سیر بودن به شما دست دهد. بنابراین سعی کنید به جای نوشیدن نوشیدنی های پر کالری، آب بنوشید.همچنین چنانچه شما یک لیوان آب یخ بنوشید، بدن شما بایستی این آب را گرم کند، در نتیجه مقداری از این گرمای مورد نیاز را از سوزاندن چربی ها به دست می آورد.
۳- کاهش استرس
۸۵ درصد بافت مغز را آب تشکیل می دهد. به هنگام تشنگی، بدن و مغز، برای انجام فعالیت های خود با فشار و استرس مواجه می شوند. برای کاهش سطح استرس، همیشه به هنگام کار یک لیوان آب بر روی میز خود داشته باشید و یا به هنگام ورزش، یک بطری آب به همراه داشته باشید، تا با استرس کمتری به فعالیت بپردازید.
۴- جلوگیری از گرفتگی عضلات
نوشیدن آب باعث می شود که عضلات کمتر دچار گرفتگی شوند و اکسیژن رسانی کافی و پاک سازی سموم از آن ها راحت تر انجام شود. همچنین آب به عنوان یک روان کننده در مفصل ها عمل می کند. هنگامی که بدن شما آب کافی داشته باشد، می توانید با قدرت بیشتر و با مدت زمان بیشتری کارهای بدنی را انجام دهید.
۵- تغذیه پوست
خطوط ریز و شیارهای پوست به هنگام کمبود آب، بیشتر و عمیق تر می شوند. نوشیدن آب باعث چاق تر شدن سلول های پوستی و کاهش چین و چروک و جوان کردن پوست می شود. همچنین آب باعث بهبود بخشیدن به جریان خون در پوست می شود و پوست را از وجود ناخالصی ها پاک می کند و امکان تغذیه بهتر پوست را فراهم می کند.
۶- بهبود کارکرد دستگاه گوارش
آب نیز همانند فیبرها باعث بهبود کارکرد دستگاه گوارش می شود. آب باعث تسهیل حرکت محتویات دستگاه گوارش در طول مسیر آن می شود. همچنین جذب بعضی از مواد معدنی از دستگاه گوارش با کمک مولکول های آب انجام پذیر است.
۷- کاهش خطر ابتلا به سنگ های کلیه و مثانه
با کاهش نوشیدن آب، خطر ابتلا به سنگ های مجرای ادراری افزایش می یابد. آب باعث رقیق کردن نمک ها و مواد معدنی موجود در ادرار می شود و مانع از تشکیل کریستال های سنگ های مجرای ادراری می شود. سنگ های کلیه و مثانه در ادرار رقیق نمی توانند شکل بگیرند، بنابراین خطر ابتلا به این عارضه های دردناک کاهش می یابد.
منبع: وبلاگ گروه کوهنوردی یاران

معرفی غار کولاوا

 این پست مربوط به خرداد ۱۳۹۱ از آرشیو وبلاگ کومالیا می باشد
کوه کولاوا با ارتفاع ۲۴۰۰ متر در جنوب غربی قروه قرار دارد. بنابرگفته  قدمای این شهر، سه غار در این کوه وجود دارد که تا کنون یکی از غارها بوسیله دو کوهنورد آقایان طیب صالحی و داریوش الهیاری )در سال ۱۳۵۵ کشف شده است . آنان پس از دو سال تحقیق وبررسی و فرودهای متعدد موفق شدند، تا دهانه شرقی این غار را کشف نمایند.
این غار از نوع غارهای آهکی است و ستونهای کوچک وبزرگ استلاکتیک و استلاکمیت در آن بسیار به چشم می خورد. درون غار شکافهای عمیق، خطرناک و راههای پر پیچ و خم وجود دارد. بعضی جاها را باید به صورت سینه خیز رفت سپس به محلی می توان رسید که در اثر ریزش سنگها راه مسدود شده و غار نوردان تا این قسمت را رفته اند. در نقطه انتهایی از ستونهای آویزان سنگی باریک، آب بسیار زلالی می چکد و تعداد زیادی استخوان انسان وتعدادی سفال هم در حین کاوش بدست آمده که در اداره کل حفاظت آثار باستانی نگهداری می شود.  کمیته غار شناسی فدراسیون کوهنوردی وقت  ایران به جهت کشف این غار مراتب قدردانی خود را اعلان نمود. این غار در زبان محلی اوغان لرزاغه سی( زاغه افغانها) مشهور است. بنابر دستور اداره میراث فرهنگی وقت، کاوش جهت دو غار دیگر متوقف گردید و تاکنون تلاشی در این زمینه صورت نگرفته است.
گزارش کامل پیمایش این غار را در ادامه مطلب بخوانید…..

دهانه ورودی غار

طیب صالحی در غار کولاوا( ۱۳۵۵)


این گزارش عینا از متن اصلی آورده شده است:

گزارش پیمایش غار کولاوا

برش غار عمودی که در مورخه ۱۳۵۵/۶/۲۱ توسط ۲ نفر از کوهنوردان قاجر قروه آقایان طیب صالحی و داریوش الهیاری پس از ۱۰ روز خاکبرداری کشف و طی نامه شماره ۷۷۷-۲۷/۶/۵۵ به فدراسیون محترم کوهنوردی ایران گزارش گردید.

طیب صالحی و داریوش الهیاری(کاشفین غار)

متن گزارش

ریاست محترم تشکیلات ورزش شهرستان قروه

شماره نامه ۷۶۸
تاریخ گزارش۱۳۵۵/۶/۲۳

احتراما به استحضار می رساند پس از ۲ سال تحقیق و جستجو پیرامون غار افسانه ای کولاوا و با راهنمایی پیرمردها و اشخاص مسن که داستانها و وقابع تاریخی را به صورت نقل قول و روایت از گذشتگان بیاد داشتند، موفق شدیم پس از ۱۰ روز خاکبرداری در دامنه شرقی کوه کولاوا دهانه غار قدیمی آنرا که در زبان عامیانه ترکی به اوغان لرزغه سی (زاغه افغانها) مشهور است، پیدا کنیم ( طیب صالحی و داریوش الهیاری) روز یکشنبه ۱۳۵۵/۶/۲۱ با تجهیزات و وسایل ایمنی لازم ساعت ۷ صبح بدرون غار رفتیم پس از عبور از شکافهای عمیق و خطرناک و راههای باریک و پرپیچ وخم به چندین اسکلت استخوانی انسان که چند نمونه آن نیز الان در اداره تربیت بدنی موجود است، دست یافتیم.

غار کولاوا از نوع غارهای آهکی است و ستونهای کوچک و بزرگ استلاکتیک و استلاکمیت در آن بسیار به چشم می خورد. پس از عبور از روزنه بسیار باریک که رفت و آمد در آن به صورت سینه خیز و بازحمت انجام می شد به مکانی رسیدیم که غار ریزش کرده و راه را بکلی مسدود نموده بود. با اندک کاوش در اطراف غار مانند سایر قسمتها اجساد و استخوان چند نفر دیگر نیز بر جای بود که نمونه هایی از آنها نیز به بیرون غار آورده شد.

در نقطه انتهایی غار از ستونهای آویزان سنگی باریک آب زلال خیلی کند می چکید که در پایین نمونه های زیادی ازآنها به ستونهای پهن و کوچک سنگی تبدیل شده بود. به احتمال زیاد تا چند سال دیگر تمام قسمتهای نظیر آنجا نیز بر اثر سنگی شدن بکلی مسدود خواهد شد که هرگز راه عبوری نخواهد گذاشت.

طیب صالحی-داریوش الهیاری-قدوس بهرامی-علی حیدر نوربخش-غارنوردان شجاع این سفر پرخطر بودند. 

با تقدیم احترام طیب صالحی سرپرست اکیپ کوهنوردان قاجر قروه 

رونوشت متن گزارش


×××پی نوشت: روح زنده یادان قدوس بهرامی و  حیدر نوربخش شاد باد.

کروکی غار کولاوا

مراسلات اداره کل حفاظت آثار باستانی و بناهای تاریخی راجع به موضوع غار کولاوا

نامه فدراسیون کوهنوردی ایران خطاب به اداره تربیت بدنی شهرستان قروه

اداره تربیت بدنی شهرستان قروه
تشکیلات ورزش شهرستان قروه 
موضوع: کشف غار کولاوا

با اظهار تشکر از ارسال رونوشت گزارش غارنوردان قروه حاوی خبر جالب کشف غار کولاواتوسط غارنوردان جوان و شجاع بدین وسیله مراتب قدردانی کمیته غارشناسی فدراسیون غارشناسی ایران را به آقایان طیب صالحی- داریوش الهیاری- قدوس بهرامی و علی حیدر نوربخش زاده که با تحمل زحمات فراوان توانسته اند راهگشای این غار افسانه ای باشند، به اطلاع می رساند: 

با امید به موفقیتهای بیشتر در آینده انتظار دارد تماس و همکاری های خود را کماکان با این کمیته ادامه دهند 
چنانچه غار نوردان عزیز بتوانند از غارهای بازدید شده طرحی تهیه و طول و عرض و عمقز آن را اندازه گیری کرده وهمچنین نمونه سنگ و آب و احیانا سفال شکسته هایی که خود می تواند رازگشای نکات تاریخی از سکونت در غار باشد، گردآوری و نگهداری کرده و در صورت امکان نمونه هایی از آنها را همراه گزارش خود ارسال دارند به شناخت غارها از جنبه های مختلف علمی کمک بیشتری خواهد کرد 

با سپاس فراوان 
رییس کمیته غارشناسی فدراسیون کوهنوردی ایران

چنگیز شیخلی

۳۵/۷/۲۹  

رونوشت نامه فدراسیون

 

معرفی غارحسن خان قروه (پیریوسف)

این پست مربوط به خرداد ۱۳۹۱ از آرشیو وبلاگ کومالیا می باشد
 نام غار:حسن خان (HASN KHAN)
جنس دهانه غار:آهک (ترورتن)
مختصات جغرافیایی:
N 35.453773
E47.674441
ارتفاع دهانه غار:۱۸۵۶ متر
غار حسن خان ( پیریوسف) در ۳۰ کیلومتری قروه کردستان و در روستاهای حسن خان واقع شده است
این غار برای اولین بار سال ۱۳۶۲ توسط دو نفر از اعضای گروه قاجر به نامهای طیب صالحی و داریوش الهیاری شناسایی می شود. …..

طیب صالحی در دالان سوم  غار حسن خان سال ۱۳۶۲

طیب صالحی در غار حسن خان دی ماه ۱۳۹۰

طیب صالحی و داریوش الهیاری اولین پیمایش کنندگان غار حسن خان در دالان دوم

همراه برادرم طیب و فریدون میرانی از غارنوردن سنندج در غار حسن خان دی ماه ۱۳۹۰

آنها وجود دالانها و دهلیزهای بیشماری را شناسایی می کنند اما هر بار قسمتی از آن را پیمایش می کنند

دالانهای غار

سپس در طی سالهای ۱۳۶۲ الی ۱۳۶۹ چندین مرتبه متوالی با سایر اعضا از جمله محمود مرادی، همایون نعمتی، شهریارمحمدی، امیر مرادی، کامران اقدامیان فردین صالحی،زنده یاد فردین طاهری  …که همگی از اعضای گروه کوهنوردی قاجر بودند، به این غار رفته اند.

این غار در سال ۱۳۶۹ این غار از طرف غارشناسان گروه آرش سنندج مورد توجه قرار می گیرد که با هماهنگی غارنوردان گروه قاجر پیمایش کامل می شود که گزارش آن موجود است.

غارنوردان گروه قاجر (فردین صالحی-محمود مرادی- کامران اقدامیان- فردین طاهری)۱۳۶۸

همراه برادرم طیب و اعضای غارنوردان گروه آرش سنندج دی ماه ۱۳۹۰

دی ماه سال ۱۳۹۰ افتخار داشتم همراه برادرم( طیب صالحی) و تعدادی از غارنوردان گروه آرش سنندج قسمتی از این غار بسیار زیبا را پیمایش کنم .

طیب صالحی در دهانه غار ۱۳۶۲

طیب صالحی در دهانه غار دی ماه ۱۳۹۰

گزارش تصویری و پیمایش کامل غار را در ادامه مطلب بخوانید..


گزارش تصویری غار حسن خان از سال ۱۳۶۲ الی ۱۳۹۰

طیب صالحی و داریوش الهیاری در دهلیز سوم دالان دوم (۱۳۶۲)

غارنوردان گروه قاجر ۱۳۶۸

کامران اقدامیان و زنده یاد فردین طاهری غار نوردان گروه قاجر ۱۳۶۸

طیب صالحی- پیام رضابخش و خبات زمانی از غارنوردان آرش سنندج ( ۱۳۹۰)

هومن صالحی جوانترین عضو غار حسن خان

رونوشت متن گزارش پیمایش غار حسن خان

تاریخ ۱۳۶۹/۳۱۹

ریاست محترم هیئت کوهنوردی شهرستان قروه

احتراما به استحضار می رساند طبق برنامه تنظیمی ساعت ۵ صبح روز جمعه ۱۳۶۹/۳/۱۸ تعداد ۱۷ نفر از گروه کوهنوردان آرش سنندج به همراهی و راهنمایی گروه غارشناسان هیئت کوهنوردی شهرستان قروه متشکل از آقایان طیب صالحی- حمدالله حسن پور- جلال حنیفی و شهریار محمدی غار حسن خان را بطور کامل در مدت ۳:۳۰ ساعت شناسایی کردند.

نکته بسیار قابل توجه و حائز اهمیت این بود که اغلب دیواره هو چشم اندازهای طبیعی و زیبای غار را عده ای سودجو تخریب و ضایعات جبران ناپذیری به مناظر دیدنی غار وارد کرده بودند. حتی در چندین نقطه غار خاکبرداریهای پراکنده نیز انجام داده بودند بر روی یکی از تخته سنگهای آن نشانه ای عمیق از آثار مته های کمپرسور بوضوح مشاهده می شد با توجه به اینکه ماموریت شناسایی بخوبی و با موفقیت ساعت۱۱:۴۵ روز جمعه ۱۸/۳/۱۳۶۹ به پایان رسید اما تخریب ناجوانمردانه غار کوهی از اندوه و تاسف برای بازدید کنندگان به یادگار گذاشت ضمنا قرائن این امر نشانگر آن است که تعداد مخربین بیش از ۳ نفر بوده است.( شناسایی غار را طیب صالحی به عهده داشت)

                                                                                              با تقدیم احترام طیب صالحی

متن اصلی گزارش

نمونه سنگهای داخل غار

گزارش مختصر زمین شناسی غار

در داخل غار معابر های تنگ زیادی زیبایهای کلسیتی وجود داشت دیواره های غار از تراورتن و بلورهای متعدد تشکیل شده است. نسل اول نهشته ها که قسمت اعظم ساختار غار را تشکیل می دهد، همان تراورتن تیره رنگ تست که با لایه بندی موازی افق مشخص است. به دنبال فروکش کردن نهشته های تراورتنی چشمه نسل دیگری از نهشته های خود را بصورت بلورهای با بافت اسفرولیتی در لابلای درز و شکافهای تراورتن گذاشته است به طوریکه این رگه‌های بلوری سفید رنگ کلسیت، تراورتن را قطع کرده‌اند. آخرین تپش های عمر چشمه تراورتنی در کف این غار هنوز جریان دارد و اندک گرمایی که دارد فضای درون غار را گرم کرده است. این اندک گرما باعث انحلال اندکی از سنگ‌های آهک شده و بصورت فاز گازی محلول دیوارهای غار را بلور فرش کرده است.
بلورهای تشکیل شده و در حال تشکیل روی یواره های غار، کلسیت هستند. بلوری تری گونال کلسیت بصورت اشکال دندان سگی، گل رزی و ساده دیده می شوند. در مواردی آهن شسته شده از سنگهای آتشفشانی در لابلای تراوتن، توسط آبهای گرم نهشته شده اند. آهن موجود بیشتر بصورت کتنی هماتیت و گاها بصورت دندریتی هستند که احتمالا آهن نیتیو باشند

منبع: گروه کوهنوردی و غارشناسی آرش سنندج

 

 

تا شقایق هست، زندگی باید کرد

دشت هایی چه فراخ، کوه هایی چه بلند 
در گلستانه چه بوی علفی می آمد 
من در این آبادی، پی چیزی می گشتم 
پی خوابی شاید، پی نوری، ریگی، لبخندی 
من چه سبزم امروز و چه اندازه تنم هوشیار است 
نکند اندوهی، سر رسد از پس کوه، زندگی خالی نیست 
مهربانی هست، سیب هست، ایمان هست، آری 
تا شقایق هست، زندگی باید کرد 
در دل من چیزی است، مثل یک بیشه نور، مثل خواب دم صبح 
و چنان بی تابم، که دلم می خواهد، بدوم تا ته دشت، بروم تا سر کوه 
دورها آوایی است، که مرا می خواند… 
«سهراب سپهری»