صعود به قله کولاوا
روز جمعه ۲۰ مرداد همراه تعدادی از همنوردان به قله کولاوا (کومالیا) در جنوب قروه صعود نمودیم. صبحانه را پای قله صرف نموده سپس راهی پایین شده و از مسیر سراب برگشتیم. گزارش تصویری این برنامه…. دورنمای قله کولاوا
روز جمعه ۲۰ مرداد همراه تعدادی از همنوردان به قله کولاوا (کومالیا) در جنوب قروه صعود نمودیم. صبحانه را پای قله صرف نموده سپس راهی پایین شده و از مسیر سراب برگشتیم. گزارش تصویری این برنامه…. دورنمای قله کولاوا
مورخه ۱۷ مرداد ساعت ۱۲:۵۵ دقیقه تیم قاجر(پدرام نعمتی و مریم شهسواری) فاتح قلل لنین و خانتانگری از طریق فرودگاه امام خمینی وارد ایران شده و مورد استقبال گرم خانواده، همنوردان و همشهریان قرار گرفته سپس مراسم استقبال در قروه ساعت ۱۹:۳۰ در محل دفتر باشگاه واقع در مجموعه ورزشی تختی برگزار گردید. در این […]
مراسم استقبال از هیمالیا نوردان شهرمان آقای پدرام نعمتی و خانم مریم شهسواری روز سه شنبه مورخ ۱۷ مردادساعت ۱۹:۳۰ در محل دفتر باشگاه واقع در مجموعه ورزشی تختی شهرستان قروه صورت می گیرد. منتظر حضور گرم کلیه همنوردان و همشهریان هستیم.
به نام خالق زیباییها به پایان آمد این دفتر حکایت همچنان باقی است به یاری پروردگار، صعود قله های لنین و خانتنگری انجام و این قله ها نیز مزین به نام سامان عزیز شدند و در نهایت این برنامه هم به پایان رسید، آنچه که از این صعودها و مقاومت در برابر یخ و سنگ […]
طی پیام ارسالی پدرام نعمتی از قله خانتانگری باخبر شدیم که ایشان موفق به صعود قله ۷۰۱۰ متری خانتانگری شده است و در مسیر بازگشت است. صعود قله خانتانگری را به پدرام نعمتی ، خانواده ایشان و جامعه کوه نوردی ایران تبریک و آرزوی بازگشت توام با سلامتی برایشان داریم.
برخی از افراد مبتلا به بیخوابی هستند که اختلالاتی در چرخهی خواب داشته و یا مشکلاتی در مراحل مختلف خواب دارند. افرادی که به صورت مرتب ورزش میکنند کمتر دچار دورههای بیخوابی میشوند. ورزش مرتب موجب بهبود کیفیت خواب میشود و دورههای خواب مرتبتر میشود. همچنین مراحل مختلف خواب آرامتر و منظمتر به یکدیگر تبدیل […]
طی پیام ارسالیاز کمپ یک لنین، پدرام نعمتی عضو باشگاه قاجر قروه دیروز ساعت ۱۳ به وقت محلی، موفق به صعود قله لنین به ارتفاع ۷۱۳۴ متری در کشور قرقیزستان شده و امروز در صحت و سلامت کامل به کمپ یک بازگشته است. صعود موفقیت آمیز پدرام نعمتی را به خانواده ایشان و جامعه کوه […]
