مورخه ۲۷ و ۲۸ تیر ماه همراه ۱۱ تن از اعضای باشگاه کوهنوردی، کوهپیمایی، غارنوردی دره نوردی به قلل البرز مرکزی( خلنو) صعود کردیم. این صعود بمناسبت نهمین سالگرد زنده یاد سامان نعمتی بود که در سال ۱۳۸۷ در ارتفاعات نانگاپاربات برای همیشه جاودانه شد. صعود به قلل البرز مرکزی در قالب دو تیم انجام گرفت […]
روز پنجشنبه ۲۲تبر ماه ساعت ۱۹:۱۵ همراه ۹ تن از همنوردان با دو ماشین از قروه بسمت روستای پیر سلیمان حرکت کردیم. حدود ساعت ۲۰:۱۰ به پناهگاه رسیده پس از استراحت کوتاهی بسمت کانی شاه پسند رفته و ساعت حدود ۹:۳۰ آنجا رسیدیم . گزارش برنامه در ادامه مطلب….. همراه همنوردان در قله همراه برادرم […]
آب مهمترین مایع حیات، در یک برنامه کوهنوردی هم نقش اساسی را بازی می کند. درحالت عادی یک انسان به طور متوسط بین یک تا ۴/۱ لیتر آب در شبانه روز مصرف می نماید. اما در یک برنامه کوهنوردی که بدن در حالت فعالیت دائم و عرق کردن است، بدن به سه لیتر آب احتیاج […]
این گزارش جهت مشغله کاری با تاخیر نوشته می شود مورخه ۲ تیر ماه همراه ۲۶ تن از اعضای گروه کوه نوردی «کوهسار» کرمانشاه و ۵ تن از اعضای باشگاه کوه نوردی، سنگنوردی و غارنوردی قاجر قروه بصعودی ه قله ۳۲۹۸ متری بدر در جنوب قروه صعود داشتیم. در این برنامه با همنوردان خوبی از […]
عملا در ارتفاعات کمتر از ۲۵۰۰ متر از سطح دریا نگرانی از بابت ارتفاع وجود ندارد، چرا که بیماری ارتفاع بندرت در این ارتفاع یا کمتر از آن اتفاق می افتد. تغییرات عملکردی بدن در حالت طبیعی برای فردی که به ارتفاع می رود بشرح ذیل است: نفس نفس زدن (نفسهای سریعتر، عمیقتر یا هر […]
مورخه ۱۵ الی ۱۷ تیر ماه کلاس کارآموزی کوهپیمایی بانوان در قروه برگزار گردید.
