Meta avatar لیلا صالحی آرشیو، آموزشی   ۲۴ اسفند ۱۳۹۵

اهمیت گزارش نویسی در کوهنوردی

آنچه مسلم است اغلب کوهنوردن اهل گفتگو و دارای مهارت در بیان می باشند ولی متاسفانه برخی برای نوشتن و انتقال تجارب و اندوخته هایی که سالیان متمادی در عرصه کوهنوردی و صعودها تلاش کرده و به عنوان تجارب موفق کسب نموده اند علاقه مندی نشان نمی دهند و یا نوشتن خاطرات و گزارش را […]

بیشتر بخوانید  

«عظیم قیچی ساز» پانزدهم فروردین عازم چهاردهمین قله خواهد شد

«عظیم قیچی‌ساز» در مورد برنامه‌اش برای صعود به قله «لوتسه» و پیوستن به باشگاه ۸هزارتایی‌های کوهنوردی جهان گفت: کم کم برنامه‌هایم را آماده می‌کنم و قصد دارم از ۱۵ فروردین استارت کار را بزنم. کوهنوردان دیگری هم از ایران هستند، اما عمدتاً برنامه‌ها و صعودهای من انفرادی بوده است. وی ادامه داد: فقط صعود قله […]

بیشتر بخوانید  

هفتمین جام سنگنوردی سامان در سقز برگزار شد

مورخه ۲۰ اسفند مسابقه هفتمین جام سنگنوردی سامان در سقز(کردستان) برگزار شد. نفرات اول تا سوم نتایج این مسابقه: رده نوجوانان A و B ۱-علی عباسی از قروه ۲-سبد اسماعیل جدی از استان البرز ۳- حسین زنده کار از استان لرستان نونهالان A ۱- آرتین فرزانه نادر از مهاباد ۲- شکور سلیمانی از دیواندره ۳- […]

بیشتر بخوانید  

کوچ بنفشه ها…..

کوچ بنفشه‌های مهاجر زیباست در نیم روز روشن اسفند وقتی بنفشه‌ها را از سایه‌های سرد در اطلس شمیم بهاران با خاک و ریشه میهن سیارشان در جعبه‌های کوچک چوبی در گوشه‌ی خیابان می‌آورند…

بیشتر بخوانید  

۱۵ اسفند روز درختکاری گرامی باد

روز درخت کاری برای اولین بار توسط “جولیوس استرلینگ مورتون” از ایالت نبراسکا در آمریکا و در دهم آوریل ۱۸۷۲ پایه گذاشته شد. این روز در همه کشورها گرامی داشته می شود، مثلا در الجزایر ۲۷ اکتبر، در استرالیا ۲۸جولای، در بلژیک ۲۱ مارس، در برزیل ۲۱ سپتامبر، در کامبوج اول ژوئن، در مصر ۱۵ […]

بیشتر بخوانید  

کولاک را بیشتر بشناسیم

کولاک (Blizzard)توصیف یک حالت تغییر ناگهانی سخت و طاقت فرسای هوا در زمستان ها بعلت کاهش درجه حرارت ، بادهای قوی ، و بارش سنگین برف می‌باشد. کولاک‌ها، هنگامی که یک سیستم پرفشار متقابلاً با یک سیستم کم فشار برخورد می‌‌کند شکل می‌گیرند و همچنین حد مرز آن دو سیستم شناخته می‌شود، در نتیجه حرکت […]

بیشتر بخوانید  

شیوه صحیح دویدن

پیش از دویدن خودتان را گرم کنید و تمرین‌های کششی انجام دهید و پس از دویدن هم خودتان را سرد کنید و تمرین‌های کششی انجام دهید . حتی‌المقدور همراه یکی از دوستان یا نزدیکان خود بدوید . اگر تنها می‌دوید، مسیر دویدن خود را به نزدیکانتان اطلاع دهید. در مکان‌های آشنا و ایمن که حداقل […]

بیشتر بخوانید  

بی تو …..

  بی تو ، مهتاب شبی باز از آن کوچه گذشتم همه تن چشم شدم خیره به دنبال تو گشتم شوق دیدار تو لبریز شد از جام وجودم شدم آن عاشق دیوانه که بودم ….

بیشتر بخوانید  

صعود سراسری به قله شیر کوه در یزد

طبق فراخوان فدراسیون کوه نوردی مبنی بر صعود زمستانه شیرکوه تصمیم گرفتیم در این صعود شرکت کنیم  البته نحوه ثبت نامش دردسرهای خاص خودش را داشت که امیدوارم تدابیر خاصی در این زمینه اتخاذ گردد. روز سه شنبه همراه همنورد خوبم الهه راهی تهران شده یکسره به ایستگاه قطار رفتیم آنجا منتظر همنورد خوبمان خانم نریمانی شدیم […]

بیشتر بخوانید