این پست مربوط به مهر ماه ۱۳۹۱ از آرشیو وبلاگ کومالیا می باشد همانگونه که در قسمت «درباره وبلاگ» نوشتم، ما هر چه داریم از همین کوه کولاوا(کومالیا)می باشد حتی دوستی ها و عشقهایمان هم از آنجا شروع شده و این بار روز جمعه ۳۱ شهریور ماه شاهد آغاز زندگی مشترک دو جوان که تمرینات […]
تصاویر زیر مربوط به صعود قله (سهیل)دالاخانی در سال ۱۳۸۶ می باشد مهدی پسرم مشتاق خودم پناهگاه سهیل همراه همنوردان گروه قاجر (دالاخانی) قله سهیل(دالاخانی) همراه همنوردانی از دهگلان
مصرف آب در کوه نوردی نیازمند توجه خاصی است، فعالیت های ورزشی باعث از دست دادن مقادیر زیادی از آب بدن می شوند. آگاهی ما از دفع آب بدن می تواند اهمیت مصرف آب در فعالیت های کوه نوردی را نشان دهد. شاید در شیب های کوهستان، تعریق زیاد و خیس شدن لباس هایمان را […]
روز جمعه همراه تعدادی از همنوردان به قله آق داغ در جنوب قروه صعود نمودیم. آق داغ ابتدای خط الراس کولاوا به قلل بدر و پریشان می باشد البته قبل از آن چند تپه وجود دارد. برنامه ما در اصل رفتن به قله «قره یالکه» بود اما بین راه باران شروع به بارش کرد و […]
بهترین روش برای پیشگیری از بروز سکتههای قلبی و مغزی ورزش است. علم پزشکی مدرن در تحقیقات جدید ثابت کرده است که با انجام فعالیتهای ورزشی منظم و مداوم همراه با رژیم غذایی مناسب میتوان از بسته شدن رگهای قلبی و مغزی جلوگیری کرد و از بروز سکتههای حاد قلبی و مغزی که نتیجهاش مرگ […]
این پست مربوط به اسفند ماه ۱۳۹۱ از آرشیو وبلاگ کومالیا می باشد امسال شیب کنار آبشار یخ زده بود که در چندین نوبت با همنوردان تمرین یخنوردی کردیم اما متاسفانه دیواره یخ نزد که بنظرم دو عامل علت آن بود اول اینکه امسال برف خیلی جدی نبارید و هوا زیاد سرد نبود و دوم […]
این پست مربوط به بهمن ماه ۱۳۹۱ از آرشیو وبلاگ کومالیا می باشد مطالبی در خصوص نحوه تشکیل شیب خفته و دیواره یخی آبشار سنگین آباد در قسمتهای گذشته بیان شد. پارسال ۱۲ بهمن یکی از خاطره انگیز ترین روزها برایم بود. بعد از ظهر با رحمان، بهنام و علی به آبشار رفتیم تا لوله […]
این پست مربوط به دی ماه ۱۳۹۱ از آرشیو وبلاگ کومالیا می باشد راجع به یخنوردی مطالب و تصاویری را دیده بودم اما هرگز از نزدیک با این رشته تا پارسال آشنا نبودم. از آنجاییکه بنده به همه رشته هایی که به «نورد» ختم می شوند، علاقمندم مثل کوهنوردی، سنگنوردی، غارنوردی، کویرنوردی …..(بقیه نوردها را […]
