دره عشاق(اولین تجربه دره نوردی)

این پست مربوط  به آبان ماه ۱۳۹۱ از آرشیو وبلاگ کومالیا می باشد

روح آدمی برای شناخت و دستیابی به ناشناخته ها سیری ناپذیر است.

از زمانی که با ژیلا همنورد خوبم که اهل صحنه (کرمانشاه) هستند، آشنا شدم(حدود سه سال و نیم پیش) هر ساله با مهدی چندین بار در فصول مختلف به این شهر رفته ایم که مناطق دیدنی بسیار خوبی دارد.

 روز جمعه ۱۲ آبان باز تصمیم گرفتیم یک بار دیگر پاییز زیبای در بند صحنه را ببینیم. 

دره دربند و دورنمایی از ارتفاعات کرمانشاه(بیستون- پرو- هُجر- دوهاج)

دربند  دره ای بسیار زیبا با انواع درخت های وحشی و باغهای میوه  است که  در قسمت شمالی شهر صحنه قرار دارد و یکی از مناطق خوش آب و هوا این شهر به لحاظ توسعه گردشگری و پتانسیل خوب توریست می باشد .

مهدی – ژیلا- خودم( ۱۲ آبان)

 سرچشمه های آب دربند به نام چهارچشمه ( چوار کینی ) وجود دارد که قسمت شمالی دربند است و خود به تنهایی از مکان های زیبا و دیدنی دربند است نیمی از همین آب جهت استفاده مردم شهر که در قسمت شمالی شهر صحنه اسکان دارند مورد استفاده قرار  می گیرد.


چهار چشمه

آب های چهار چشمه بعد از طی ۵۰۰ متر به بلندی پشت آبشار اصلی رسیده و در آنجا آبشاری بسیار زیبا و دیدنی را به وجود آورده و سپس در مسیر خود بسیاری از درختان خودرو از قبیل گردو و انجیر گلابی و سُماق و سنجد را آبیاری نموده و مناظری بسیار زیبا و دلنشین را به وجود آورده است 


آبشار اصلی

در سرچشمه های اصلی این دره در زمان های نه چندان دور آبشار کوچک دیگری وجود داشته است که در حال حاضر به نام آبشار خُشکه معروف است .

آبشار خشکه

ما همیشه تا پیش آبشار خشکه رفته بودیم چون این آبشار حالت بن بست داشت و اگر می خواستی ادامه دهی باید از صخره کناری آن بالا می رفتی و با تحقیقی که کردیم ،گفتند ادامه این دره را، دره عشاق می گویند. ما هم تصمیم گرفتیم که این دفعه کل دره را پیمایش کنیم.

جهت اطلاعات بیشتر، ژیلا با یکی از دوستانش تماس گرفت و او گفت پیمایش کامل این دره حدود سه ساعت طول می کشد و احتیاجی به ابزار فنی ندارد

ما هم سه نفری (مهدی- ژیلا- خودم) صبح جمعه(۱۲ آبان) از مسیر دربند به سمت آبشار خشکه براه افتادیم قبلا تا آنجا رفته اما هیچکدام بیشتر از آن را نرفته بودیم. آنجا از یک دیواره کوتاه اما کمی سخت بالا رفتیم.

کنار آبشار کوچکه

در ادامه دره، در بیشتر مسیر سنگهای بزرگی قرار داشت که همدیگر را حمایت می کردیم  

 بیشتر مسیر توسط سنگهای بزرگ مسدود بود و مجبور بودیم که دست به سنگ برویم.

بعضی از قسمتها دیواره بسیار بلندی داشت، تا جایی که آسمان را نمی دیدم یا اینکه خیلی کم دیده می شد. فضا بسیار رویایی و زیبا بود.


اینجا دیواره ها به وسیله یک تکه سنگ از بالا به هم چسبیده بودند.

دیواره ها ی به هم چسبیده

 اولین تجربه دره نوردی برایمان خیلی هیجان انگیز و  پر شور و حال بود.



در بعضی از جاها سنگها بقدری صاف بود که مجبور بودیم کفشهایمان را در بیاوریم و پا برهنه برویم

بعضی قسمتها بقدری باریک بود و با توجه به اینکه هیچکدام قبلا این مسیر را نرفته بودیم،نمی دانستیم آیا راهی وجود دارد یا نه؟ 

بالاخره موفق شدیم پس از دو ساعت کل دره را پیمایش کنیم وقتی دره تمام شد کوه زیبای «امروله» پیش چشمان ظاهر شد و از دیدن آن بسیار خوشحال شدیم تیر ماه سال جاری هم صعودی به قله زیبای «امروله» داشتیم که گزارش آن در همین وبلاگ موجود می باشد.

انتهای دره و درونمای ارتفاعات امروله

آخر دره منتهی به روستای همت آباد می شد که بین جاده سنقر- صحنه قرار داشت . از مسیر روستا به جاده اصلی رسیدیم .

روستای همت آباد

وقتی به جاده اصلی رسیدم پس از طی مسیری، تصمیم گرفتیم که از جاده خاکی و از مسیر بالای دره دربند  پایین برویم البته شیب تندی هم داشت.


دورنمای دره دربند

یکی دیگر از جاذبه های دربند، گور دخمه ای آن می باشد .در مسیر برگشت کنار آن رفتیم که برای داخل شدن آن، باید از ابزار فنی استفاده شود و قرار گذاشتیم انشاالله در آینده نزدیک آن را صعود کنیم.

گور دخمه ای شیرین و فرهاد


بالاخره با کلی خاطرات خوب و سپری نمودن یک روز شاد و مفرح به منزل ژیلا برگشتیم و طبق معمول گذشته مورد لطف و محبت بیدریغ خانواده مهربان و مهمان نوازشان قرار گرفتیم.


دورنمای شهر صحنهو دره دربند

معرفی مختصر شهر صحنه

صحنه: از شمال به شهرستان سنقر و کلیایی، از جنوب به شهرستان هرسین، از شرق به شهرستان کنگاور و از غرب به شهر بیستون محدود می‌شود.دارای دو بخش مرکزی و دینور و هفت دهستان است.
 شهر صحنه مرکز شهرستان صحنه در پنجاه و چهار کیلومتری شمال شرقی شهر کرمانشاه و در مسیر جاده همدان ـ کرمانشاه قرار دارد. ارتفاع این شهر از سطح دریا ۱۳۸۰ متر است.

گور دخمه ای دربند

شماره ثبت ملی ۱۴۸ تاریخ ثبت ۱۰/۱۰/۱۳۱۵


دخمه‌های دربند در بدنه کوه شوق علی واقع در شمال شهر صحنه و سمت راست آب دربند حجاری شده اند. این گوردخمه‌ها در بین اهالی محل به قبر کیکاوس، فرهاد تراش و گور شیرین و فرهاد معروف است.

در ارتفاعی که بیش از پنجاه متر از سطح رودخانه فاصله دارد، محلی به طول چهارده و نیم و ارتفاع یازده متر تراشیده اند و در آن دخمه بزرگتر را ساخته اند که درگاه آن رو به جنوب است. در جلوی گوردخمه، فضای ایوان مانندی ایجاد کرده اند. در جلوی این ایوان، صفه ای در صخره تراشیده اند. در دو طرف ایوان دو ستون سنگی وجود داشته که تنها پایه و بخشی از ساقه آن بر جای مانده است.این دو ستون بر اثر شلیک گلوله توپ توسط روسها به منظور گشودن در ورودی از بین رفته است همچنین این کار موجب از بین رفتن حکاکی های سر در دخمه شده است. بر اساس بخش‌های باقی مانده، پایه ستون‌ها به شکل زنگوله برگشته است. بدنیه این پایه ستون‌ها دارای شیارهایی شبیه به پایه ستون‌های دوره هخامنشی است. در نمای بالا ورودی آرامگاه، تصویر خورشید بال داری حجاری شده است. در این گوردخمه بعد از ایوان ستون دار، ورودی دخمه قرار دارد که به اتاقی به ابعاد ۳×۲۰/۳ متر و ارتفاع ۴۵/۲ متر منتهی می شود. در هر یک از اضلاع شرقی و غربی این اتاق، سکوی ایجاد شده است. بر روی هر یک از این سکوها، قبری به طول ۱۵/۲ متر و عرض ۸۲ سانتیمتر کنده شده است.

در میان دو سکو، مدخل مستطیل شکلی وجود دارد که به اتاق زیرین مرتبط می شود. در داخل این اتاق، قبری در داخل سنگ کنده شده است. در کنار این قبر نیز سکویی دیده می شود. در دیوار شمالی این اتاق، دو طاقچه کوچک جهت قرار دادن نذورات و هدایا کنده شده است. با توجه به شکل پایه ستون، نوع تراش و سقف اتاق زیرین به نظر می رسد که این گوردخمه نیز متعلق به دوره هخامنشی است.

به فاصله یک صدمتری از گوردخمه بزرگ، گوردخمه دیگری وجود دارد که جهت آن به طرف شرق است. با توجه به این که نوع تراش این گوردخمه شبیه گوردخمه بزرگتر است، بنابراین می توان گفت که این دو دخمه هم زمان ساخته شده اند.

قوانین زیبای زندگی

قانون ۱: به شما جسمی داده می‌شود. چه جسمتان را دوست داشته یا از آن متنفر باشید، باید بدانید که در طول زندگی در دنیای خاکی با شماست.
 
قانون ۲: در مدرسه‌ای غیر رسمی و تمام وقت نام‌نویسی کرده‌اید که”زندگی” نام دارد. در این مدرسه هر روز فرصت یادگیری دروس را دارید. چه این درس‌ها را دوست داشته باشید چه از آن بدتان بیاید، پس بهتر است به عنوان بخشی از برنامه‌ی آموزشی برایشان طرح‌ریزی کنید.
 
قانون ۳: اشتباه وجود ندارد، تنها درس است. رشد، فرآیند آزمایش است، یک سلسله دادرسی، خطا و پیروزی‌های گهگاهی. آزمایش‌های ناکام نیز به همان اندازه‌ی آزمایش‌های موفق بخشی از فرآیند رشد هستند.
 
قانون ۴: درس آنقدر تکرار می‌شود تا آموخته شود. درس‌ها در اشکال مختلف آنقدر تکرار می‌شوند، تا آنها را بیاموزید. وقتی آموختید می‌توانید درس بعدی را شروع کنید، بنابراین بهتر است زودتر درس‌هایتان را بیاموزید.
 
قانون ۵: آموختن پایان ندارد. هیچ بخشی از زندگی نیست که در آن درسی نباشد. اگر زنده هستید درس‌هایتان را نیز باید بیاموزید.
 
قانون ۶: قضاوت نکنید، غیبت نکنید، ادعا نکنید،سرزنش نکنید،تحقیرومسخره نکنید، وگرنه سرتون میاد. خداوند شما را در همان شرایط قرار می‌دهد تا ببیند شما چکار می‌کنید.
 
قانون ۷: دیگران فقط آینه شما هستند. نمی‌توانید از چیزی در دیگران خوشتان بیاید یا بدتان بیاید، مگر آنکه منعکس کننده چیزی باشد که درباره‌ی خودتان می‌پسندید یا از آن بدتان می‌آید.
 
قانون۸: انتخاب چگونه زندگی کردن با شماست. همه ابزار و منابع موردنیاز را در اختیار دارید، این که با آنها چه می‌کنید، بستگی به خودتان دارد.
 
قانون ۹: جواب‌هایتان در وجود خودتان است. تنها کاری که باید بکنید این است که نگاه کنید، گوش بدهید و اعتماد کنید.
 
قانون ۱۰ : خیرخواهِ همه باشید تا به شما نیز خیر برسد. این قانون سوم نیوتن نه تنها در علم فیزیک، بلکه در مورد همه‌چیز در همه جا صدق می‌کند.

عشق یعنی…

قله تخریب شده «نور به سر»

این پست مربوط  به اردیبهشت ماه ۱۳۹۲ از آرشیو وبلاگ کومالیا می باشد

هفته گذشته که به منطقه مانگه دول (گزارشش در همین وبلاگ موجود است)رفته بودیم ، آنجا برادرم(طیب) کوهی را در روستای تازه آباد  نشانم داد و گفت یک قلعه که دارای چند اتاق بود  بالای آن کوه وجود داشت اما چند سال پیش حفاری و خرابش کردند البته اسمش را نمی دانست بعدا فهمیدیم اسمش(نور به سر) می باشد.

 از برادرم خواستم آنجا رفته تا از نزدیک گزارشی با تصویر تهیه کنم.

 روز جمعه ۱۳ اردیبهشت گروه قاجر برنامه آغچه دربند(تازه آباد) را داشتند ما هم همراه آنها رفتیم تا از آنجا به کوه نور به سر برویم.

گزراش تصویری این صعود پر ماجرا…….

همراه  مهدی درطبیعت زیبای آغچه دربند 

گروه در حال عیور از روستای تازه آباد

پس از نیم ساعت راه پیمایی در کنار  درختان تازه شکفته شده و جوی آبی صبحانه را صرف کردیم. 

طیب در حال درست کردن چای

صرف صبحانه

  

همراه مهدی

بعد از صرف صبحانه ما از گروه جدا شدیم تا جهت تهیه گزارش به کوهی که در قله اش قلعه داشت، برویم با همنوردان خداحافظی کردیم 

گروه در حال عبور 

مقصد ما قله روبرو بود

این هم گروه ما 

مسیر بقدر ی زیبا بود که واقعا وصف ناشدنی ست از هر تپه ای که پایین می رفتیم، پشتش یک بهشت و دنیایی از زیبایی ها بود.

همراه طیب و صدیقه(همسر برادرم) در کنارشکوفه های تازه شکفته شده درخت سیب

مسیر سرشار از انواع گیاهان صحرایی بود  

در حال چیدن پونه هستم

ما اسم کوه را که به سمتش می رفتیم، نمی دانستیم خوشبختانه در مسیر، چوپانی را دیده و از او راجع به آن کوه سئوال کردیم ایشان گفتند: اسمش «نور به سر» می باشد و علتش آن است که اهالی معتقدند قبلا یک فرد روحانی در آن قلعه زندگی می کرده و مردم روستا برای گرفتن حاجات آنجا می رفتند اما چند سال پیش عده ای از شهرهای دیگر جهت پیدا کردن گنج، آمده و با دینامیت خانه های قلعه را خراب کردند.

 وقتی به ایشان فهمید قصد صعود به آن قله را داریم گفت: راه خیلی دور است خسته می شوید از او تشکر کرده و به راه خود ادامه دادیم 

همراه مینا و چوپانی که اطلاعات کوه را به ما داد

نزدیک قله فاصله ای بین آسمان و زمین نبود

بالاخره در هوای نسبتا سرد و باد شدید، به قله رسیدیم

در ورودی قلعه که خراب شده بودو آثاری از آن باقی مانده

همراه صدیقه، شریفه و مینا اولین بانوان گروه قاجر که به این قله صعود نمودند

از شدت وزش باد به زیر قله رفتیم باد آنجا کمتر اذیت می کرد

طیب در زیر قله که آنجا را هم حفاری کرده بودند

 زیر قله در حال خوردن چای و تنقلات (دور نمای قله ابراهیم عطار)

همراه طیب با دور نمایی از قلل پنجعلی

بعد از استراحت کوتاهی راهی پایین شدیم  

در حال عبور از دیوارهای قلعه 

نزدیک روستا در فضایی کاملا رویایی ناهار را صرف نموده و استراحت کوتاهی هم کردیم

صرف ناهار

بعد از صرف ناهار راهی روستا شده سپس با گذراندن یک روز بسیار خوب در دامن طبیعت زیبای آغچه دربند، و تهیه گزارش تصویری، به قروه باز گشتیم

روستای تازه آباد اوریه در جنوب قروه 

هیپوترمیا (پایین افتادن دمای عمومی بدن) در کوهنوردی

 هیپوترمیا عارضه خطرناکی است که دامن گیر کوهنوردان در هر زمانی از سال می گردد. این عارضه در نتیجه اثرات ترکیبی سرما، باد، و رطوبت و همچنین خستگی و روحیه پایین ناشی از کوهپیمایی بیش از حد طولانی، سرعت پیمایش بسیار بالا، حمل کوله سنگین، گرسنگی، و تجهیزات نامتناسب با شرایط جوی بوجود می آید.
    در این شرایط کوهنورد دچار چنان سرما و لرزشی می شود که سرعت از دست دادن گرما در بدنش بیشتر از سرعت تولید گرما در اثر مصرف مواد غذایی و حرکت و ورزش عضلات خواهد بود…..
  ابتدا صورت و اندام بیرونی در معرض از دست دادن گرما قرار می گیرند و دمای آنها تقریبا برابر با دمای محیط می شود. در این حالت خوشبختانه کوهنورد هنوز دچار هیپوترمیا نشده، ولی هشداری است برای اینکه بداند اعضای هسته ای (قلب، مغز، ریه، و دیگر اعضای حیاتی)  بدنش در حال از دست دادن گرما می باشند. هیپوترمیا وقتی رخ می دهد که دمای عمومی بدن تنها ۲ درجه کمتر از دمای طبیعی بدن (۳۷ درجه) شود. در این مرحله اگر اقدام مناسب در برابر هیپوترمیا صورت نگیرد، دمای بدن به تدریج به دمای مرگبار ۲۸ درجه می رسد. از ابتدای هیپوترمیا تا مرگ تنها ۲ ساعت طول می کشد.
چگونه از ابتلا به هیپوترمیا جلوگیری کنیم؟
هیپوترمیا قابل پیشگیری است اگر چهار اصل زیر را رعایت کنید:
* قبل و در حین کوهنوردی مواد غذایی انرژی زا میل کنید. در هنگام کوهپیمایی هر یک ساعت یک بار برای خوردن و آشامیدن توقف کنید یا همانطور که در حال راه رفتن هستید تکه های کوچک خوراکی بخورید.
* سر تا پای خود را با پوشاک ضد آب و باد بپوشانید. لایه لایه لباس پوشیدن بهترین روش پوشاندن بدن در کوه می باشد.
* فقط به اندازه توانایی جسمی و فیزیکی خود تلاش کنید. از راهنمای گروهی که شما را تشویق به همراهی بیشتر از حد تواناییتان می کند پرهیز کنید. شما بهتر از دیگران به تواناییها و شراییط فیزیکی خود واقف هستید.
* از خود علاقه و اشتیاق نسبت به برنامه کوهنوردیتان نشان دهید. اهداف واقع بینانه داشته باشید. با روحیه و سرحال باشید. در هر جای برنامه که احساس ضعف می کنید برای تجدید قوا توقف کنید و یا حتی مسیر برگشت را در پیش بگیرید.
نشانه های تشخیص هیپوترمیا چیست؟
احساس سرما و ناراحتی
کند شدن حرکت و عقب ماندن از همراهان
عدم توانایی هنگام حرکت در مسیرهای ناهموار
کم شدن توانایی ذهنی و جسمی
اختلال در تکلم
از دست دادن توازن؛ این مشکل می تواند به شکل عدم توانایی در بستن بند کفش یا زیپ لباس شروع شود و در نهایت منجر به تلو تلو خوردن و یا افتادن روی زمین شود.
لرزش های ناگهانی در هنگام استراحت
گرفتگی عضلات در پاها
گیجی
بی تفاوتی؛ به عنوان مثال فرد نسبت به نیازهای شخصی خود بی تفاوت می شود.
رفتار غیر منطقی
 وقتی در معرض سرما زدگی قرار می گیرید، برای جلوگیری از اتلاف بیشتر دمای بدن:  
دست ها را روی سینه بصورت خم قرار دهید.
مچ پاها را روی هم بگذارید.
ران ها را به هم نزدیک کنید.
زانوها را خم کنید.
همچنین دو نفر از همراهان می توانند در کنار فرد سرمازده دراز بکشند و مانند جان پناهی برای او باشند.
چگونه هیپوترمیا را درمان کنیم؟
در صورت تشخیص هیپودرمیا در یکی از همراهانتان سریعا اقدامات لازم را انجام دهید. اگر شخص بیهوش شده است، سریعا به دنبال کمک پزشکی و امداد و نجات بفرستید. اگرشخص هوشیار است (یا بعد از فراهم کردن کمک پزشکی برای شخص بیهوش):
* او را به پناهگاه منتقل کنید. در انتقال فرد بیهوش بسیار محتاط باشید، چون قلب شخص بیهوش نسبت به تکان و لرزش زیاد آسیب پذیر می باشد.
* با غذا ها و نوشیدنی های گرم و شیرین سریعا به بدن قربانی هیپوترمیا سوخت برسانید. شکلات، شیرینی جات و مواد قندی، کشمش، میوه های خشک، آجیل، … گزینه های مناسب برای این شرایط می باشند.
* اگر فرد هوشیار می باشد، انجام تمرین های سبک ورزشی مانند راه رفتن میتواند ایجاد گرما در بدن کند.
* در صورت عدم هوشیاری کوهنورد آسیب دیده او را روی زیر انداز عایق دار یا درون کیسه خواب قرار دهید و پوشاک گرم بیشتری بر تن او بپوشانید. اگر هیچ وسیله محافظت کننده دیگری در دسترس نبود، او را بین دو نفر از همراهان روی زمین قرار دهید تا گرمای بدن همراهان برای او مانند جان پناهی باشد.
* با تکان دادن شال یا لباس پشمی در اطراف بینی و دهان فرد آسیب دیده این امکان را فراهم کنید که او بتواند هوای گرم تنفس کند. این عمل ساده ولی موثر می تواند جان شخص آسیب دیده را نجات دهد.
منابع: http://www.scotclimb.org.uk/safety/hypothermia.shtml و http://www.dotzen.org/paddler/cpr/hypo.html
تهیه کننده مطلب: نسیم – با تشکر از وبلاگ همه ما – انجمن پزشکی کوهستان ایران – دکتر حمید مساعدیان

ارزش وقت….

اصول ایمنی صاعقه زدگی در کوهستان

فصل پاییز است و هوا متغیر و در این شرایط احتمال برخورد با رعد و برق بسیار زیاد است. این روزها هم بارشها شروع شده است. صاعقه نوعی تخلیه الکتریکی قابل رویت است تخلیه الکتریکی می تواند بین ابر و ابر، ابر و زمین ، داخل یک ابر، یا بین ابر و هوا ایجاد شود. که معمولا تخلیه الکتریکی چندین بار بطور متناوب صورت میگیرد در نتیجه صاعقه بصورت جرقه لرزان دیده میشود.
اصول پیشگیری را در ادامه مطلب بخوانید…
۱-   درصورت امکان با شروع صاعقه درمکان های سرپوشیده مانند جان پناه یاکلبه های کوهستانی پناه بگیرید.
۲-   همواره برنامه کوه نوردی راطوری تنظیم کنید که بعدازساعت ۱۱ صبح درمکان های مرتفع نباشید.
۳-   هیچگاه چادرخودرابه بلندترین درختان اطراف وصل نکنید.
۴-    درصورت شنیده شدن صدای رعد حتی باوجودآسمان صاف،احتمال وقوع صاعقه بسیارزیاداست.سریعا خودرابه مکان امن برسانید.
۵-    سعی کنید درکوتاه ترین ارتفاع ممکن قراربگیرد.درکوهستان اگربالاترازخط ارتفاع درختان قراردارید بدان معناست که شما درمرتفع ترین مکان هستید. سریعأ خودرابه ارتفاع پایین ترازدرختها رسانده ودرفضای بین درختان کوتاه پناه بیگیرید.
۶-    وجودابرهای تیره وافزایش بادخبرازقریب الوقوع بودن صاعقه است.
۷-    می توان ازجلیقه های ضد صاعقه استفاده نمود.
۸-    درمکان های سرپوشیده به در،پنجره واجسام فلزی نزد یک نشوید.
۹-    دستگاه های الکتریکی خودراخاموش کنید.
۱۰- طناب ها یی راکه به همراه دارید بخصوص اگرخیس ومرطوب شده اند ،ازخوددورکنید.
۱۱- تنها درمورداورژانس ازتلفن استفاده کنید. امواج صاعقه به راحتی ازتلفن عبورمی کنندوآسیب ناشی ازآنها شایع ترین علت صاعقه زدگی درمکان های سرپوشیده است.
۱۳- هیچگاه به یک خودروتکیه نکنید.
۱۴- ازدوچرخه یاموتورفاصله بگیرید.
۱۵- درکوهستان ازرودخانه ها فاصله بگیرید چرا که آب هادی خوب جریان الکتریسیته است ومی تواند جریان الکتریسیته راتا فاصلۀ زیادی ازآب هدایت نماید.
۱۶- ازدرختها فاصله بگیرید.
۱۷- ازهرگونه فلزفاصله بگیرید .حتی درصورتی که وسا ئل فلزی باخوددارید آنهاراازخوددورکنید.ازنرده های فلزی فاصله بگیرید.
۱۸- ازچوبدستی فلزی استفاده نکنید.
۱۹- یکی ازعلائم مهم آغازصاعقه راست شدن موهای بدن یا احساس گزگزومورموردرپوست است دراین حالت سریعاَ برروی زمین نشسته ،دولا شوید .هرگزبه طورمستقیم بررویزمین درازنکشید.
۲۰- درصورتی که داخل مکان یا یک خودروپناه گرفته اید تا نیم ساعت پس ازشنیدن آخرین صدای رعد ازآن مکان خارج نشوید.
۲۱- درشرایط صاعقه ازتجمع به دورهم خوداری نمایید.
گردآوری: دکتر حمید مساعدیان – انجمن پزشکی کوهستان ایران و با تشکر از وبلاگ تیم امداد کوهستان

حفظ روابط….

ایستگاه تامل

داستان کوتاه…

ابراهیم و آتش و گنجشک

نگاه ها هراسان به ابراهیم و آتش بود.

در این میان گنجشکی به آتش نزدیک می شد و بر می گشت. از او پرسیدند: 

ای پرنده چه کار می کنی؟ 

پاسخ داد: در این نزدیکی چشمه آبی است و من مرتب نوک خود را پر از آب می کنم و آن را روی آتش می ریزم. گفتند:

ولی حجم آتش در مقایسه با آبی که تو می توانی بیاوری بسیار زیاد است و این آب فایده ای ندارد. گفت: 

من شاید نتوانم آتش را خاموش کنم اما این آب را می آورم تا آن هنگام که خداوند از من پرسید وقتی که بنده ام را بدون گناه در آتش انداختند تو چه کردی؟

پاسخ دهم: هر آن چه را که از توانم بر می آمد …