بانو پروانه کاظمی بر فراز ماکالو

قله ماکالو پنجمین قله مرتفع جهان Thursday, 12 Mayپنجشنبه ۹۵/۲/۲۳حدود ساعت ۸ صبح و ۹ صبح به زمان محلی توسط بانوی کوهنورد مستقل ارزشمند کشورمان خانم پروانه کاظمی صعود شد. ایشان روی قله ماکالو با تماس تلفنی موفقیت خود را اطلاع داد. آرزوی موفقیت روزافزون و بازگشتی توام با سلامتی برای خانم پروانه کاظمی داریم. […]

بیشتر بخوانید  
Meta avatar لیلا صالحی آرشیو، آموزشی   ۱۷ اردیبهشت ۱۳۹۵

آشنایی با تست ورزش

تست ورزش یکی از مهم‌ ترین روش‌ های بررسی بیماری رگ‌ های کرونری قلب است. زمانی که بیمار شروع به ورزش می ‌کند، عضلات نیاز بیشتری به خون رسانی دارند و بنابراین قلب مجبور است تندتر و قوی تر ضربان بزند.به این ترتیب حین ورزش، خود قلب از همه اعضای بدن فعال تر بوده و […]

بیشتر بخوانید  

اولین مسابقه سنگنوردی سختی مسیر در بانه برگزار گردید

اولین مسابقه سنگنوردی سختی مسیر روز جمعه مورخه ۹۵/۲/۱۰ در رده نوجوانان A-B-C-D با حضور شهرستانهای بیجار. دیواندره . بانه و قروه به میربانی شهرستان بانه برگزار گردید. نفرت برتر اول تا سوم در رده AوB علی عباسی از قروه محمد نعمتی از قروه محمد ایمانزاده از دیواندره نفرت برتر اول تا سوم در رده […]

بیشتر بخوانید  
Meta avatar لیلا صالحی آرشیو، آموزشی   ۲ اردیبهشت ۱۳۹۵

خطر صاعقه

آذرخش (صاعقه) چیست ؟ وقتی بار الکتریکی انباشته شده در ابرها تخلیه شده و به صورت یک قوس الکتریکی به زمین برخورد کند ؛ آذرخش (صاعقه) اتفاق می افتد. توضیح : در آسمان و بین خود ابرها نیز قوس های الکتریکی ایجاد می شود اما این نوع از آذرخش (صاعقه) بیشتر مورد توجه صنایع و […]

بیشتر بخوانید  

بی تو شب مهتابی….

. بی تومهتاب شبی باز از آن کوچه گذشتم هم تن چشم شدم خیره به دنبال تو گشتم شوق دیدار تو لبریز شد از جام وجودم شدم آن عاشق دیوانه که بودم در نهانخانه جانم گل یاد تو درخشید باغ صد خاطره خندید عطر صد خاطره پیچید…. «فریدون مشیری»

بیشتر بخوانید  

اولین صعود سال ۹۵ به ارتفاعات بدر

روز جمعه همراه تعدادی از همنوردان از مسیر روستاهای، قلعه، سرتیپ آباد، امیم آباد و پیر سلیمان  راهی ارتفاعات  و پناهگاه بدر شدیم این اولین صعود سال ۹۵ بود . هوا بسیار عالی بود برف از زیر شیب پناهگاه شروع می شد.   بعد از صزف صبحانه  ترمز روی برف را در کنار شیب برفی […]

بیشتر بخوانید  
Meta avatar لیلا صالحی آرشیو، آموزشی   ۲۲ فروردین ۱۳۹۵

«اسکی‌ در بهار» و توصیه‌های ایمنی

با گرم شدن هوا، دوره‌های اسکی بهار آغاز می‌شوند، با این وجود شرایط آب و هوایی در بهار متغیر است، در طول روز برف‌ها آب می‌شوند و شب‌ها زمین یخ می‌زند. اسکی بازان باید از خطرهای احتمالی آگاه باشند، در اینجا به چند نکته که باید مورد توجه قرار بگیرند اشاره شده است. ۱- جلوگیری […]

بیشتر بخوانید