یازدهمین صعود قلم قسمت سوم(کوههای رنگین ارسنگ نو، برج علی آباد کاشمر و اختتامیه)

همانگونه که در پست قبلی نوشتم روز ۱۸ تیر ۸ صبح سوار مینی بوس شده  و به سمت کوههای رنگین کمان ( ارسنگ نو ) در منطقه علی آباد کشمر حرکت کردیم.

مراسم اختتامیه

کوههای رنگین ارسنگ نو

ارتفاعات ارسنگ نو

بیشتر بخوانید

یازدهمین صعود قلم قسمت دوم(ارتفاعات کوه سرخ، دره خارزنج و کویر نمکی)

همانگونه که در پست قبلی نوشتم برنامه پنجشنبه ۱۷ تیرماه ، صعود به ازتفاعات آبگرم بود.

ساعت ۳:۳۰ با صدای زنگ تلفن یکب از همنوردان از خواب بیدارشده و کوله های حمله را برداشتیم میزبان گرامی زحمت کشیده نان محلی همراه پنیر و بسته های کشمش و پسته محلی  و به هر نفر سه عدد بطری آب معدنی دادند .

 ساعت ۵ صبح همه اعضا به همراه سه مینی بوس هیوندا به طرف منطقه آب گرم خلیل آباد حرکت نمودیم .

پس از  نیم ساعت و گذر از یک جاده خاکی به ابتدای کالی رسیدیم . از مینی بوس ها پیاده شده و با انجام ده دقیقه نرمش ، با هدایت سرپرست برنامه ،  به سمت کوه های سرخ حرکت کردیم.

 دره خارزنج

بیشتر بخوانید

یازدهمین همایش صعود قلم(قسمت اول: مراسم افتتاحیه)

با توجه به اینکه برای اولین بار به مناطق خلیل آباد در استان خراسان رضوی می رفتم، سعی دارم گزارش مفصلی از این سفر بنویسم تا حداقل برای همشهری ها و همنوردانم معرفی گردد.

شب دوشنبه با اتوبوس از قروه راهی تهران شدم(همیشه در صعودهای قلم همسرم مهدی همراهیم می کرد اما در این موقع از سال به جهت مشغله کاری نتوانست کنارم باشد) صبح روز سه شنبه ۱۵ تیر به تهران رسیده و طبق قرار قبلی با همنورد خوبم خانم نریمانی که زحمت گرفتن بلیط تهران-خلیل آباد را  گرفته بود، راهی ترمینال جنوب شدیم.

مراسم افتتاحیه

بیشتر بخوانید

یازدهمین همایش صعود قلم و شاخص هایش

توفیقی مجددحاصل شد تا افتخار حضور در  یازدهمین گردهمآیی وبلاگ نوبسان گرامی را داشته باشم و این بار  مهمان همنوردان خلیل آباد در استان خراسان رضوی بودیم.

 بنده از صعود هفتم در همایش صعودهای قلم شرکت کرده ام و بعینه شاهد تلاش هر یک از میزبابان گرامی در برگزاری هرچه بهتر این گردهمآیی ها یودم.

صعود قلم یازدهم به جهت تنوع برنامه، متفاوت تر از بقیه برایم بود بدین جهت گزارش آن را مختصرا در چند قسمت می نویسم تا همنوردانی که با این مناطق و جاذبه های گردشگری هایش آشنایی کمتری دارند، بیشتر   استفاده نمایند.

جا دارد از میزبانان بزرگوار جنابان دکتر صداقتی و صلاحی نهایت تشکر را داشته باشم که با خلوص نیت و برنامه های منظم خاطرات خوبی را برایم  از دیار خوبان به یادگار گذاشتند.

صعود به ارتفاعات سبلان به مناسبت هشتمین سالگرد زنده یاد سامان نعمتی

بمناسبت هشتمین سالگرد ماندگاری زنده یاد سامان نعمتی در هیمالیا (قله نانگاپاربات منطقه قره قورم پاکستان ) که در زمان بودنش در بین جوانان کوهنورد شهر قروه بانی انسجام و تقویت آنان بود و پس از ماندگاری آن عزیز در ارتفاع ۷۸۰۰ متری قله نانگاپاربات با همدلی و انسجام کوهنوردان قروه هر ساله جهت گرامیداشت یاد و خاطره آن بزرگوار صعودهای کم نظیری به ارتفاعات بالای چهارهزار متری کشور صورت می پذیرد امسال نیز با حضور ۴۰ تن از همنوردان آقا و خانم قله هرم یک با ارتفاع ۴۶۰۳ متر ، هاچا ۴۵۲۵ متر ، سلطان سبلان ۴۸۱۱ متر از مسیر جنوب شرقی ، یخچال شمالی و غربی صعود شد .

ایستگاه تامل

اصولی ترین گام برداری و پیاده روی در کوهنوردی

با رعایت یک سری قواعد ساده می توانیم با گام برداری صحیح و تقسیم انرژی مناسب از آسیب های رایج ورزش کوهنوردی پرهیز کنیم. خیلی از دوستان همنورد هستند که به دلیل رعایت نکردن همین اصول ساده، زانوهای خویش را به دست فیزیوتراپها سپرده اند.

اولین عضو فعال هر کوهنورد در ورزش کوهنوردی پاها میباشد و اگر شخص بتواند بطور صحیح ازاین عضو استفاده کند کمتر دچار خستگی می شود و رسیدن به این هدف مستلزم هماهنگی بین دستگاه تنفسی و اعضای دیگر می باشد.گام برداری صحیح به صورتی است که شخص به نفس نفس زدن نیافتد واین عمل اصولی دارد که بصورت مختصرآنها را بیان می کنیم……..

بیشتر بخوانید

گل بی خار کجاست؟

خانه پدری کجاست؟